Вы находитесь здесь: Главная Дети Новорожденный

Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

Если вы фанат бокса, ничто не удержит вас от выхода на ринг. Даже беременность.

Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

Бокс четыре часа в неделю, 30 минут фитнеса, поднятие тяжестей и часовая ходьба каждый день – в таком режиме она тренировалась, пока в сентябре прошлого года не узнала, что беременна. И тогда она… просто оставила все без изменений. Знакомьтесь: 39-летняя Вики Сим, владелица тренажерного зала из Австралии.

«Беременные сталкиваются с огромным количеством физических ограничений и эмоциональных изменений, которые иногда сложно выдержать. Но мне спорт только помогает чувствовать себя хорошо», — объясняет Вики.

Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

Несмотря на довольно позднюю беременность, у нее не было никаких медицинских предписаний прекратить занятия боксом. Конечно, она не участвует в спаррингах (поединках с другим боксером), чтобы не навредить ребенку. Но побоксировать с тренером – почему нет?

Регулярные тренировки, по словам Вики, даже помогли ей справиться с утренней тошнотой во время первого триместра.

 

 

Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

«Первые месяцы беременности стали для меня шоком. Внезапно я возненавидела кофе и салаты, хотела есть только крекеры, хлеб, макароны и фрукты. К счастью, ко второму триместру я вернулась к своим обычным привычкам в еде и почувствовала себя лучше».

Вики – вегетарианка, и до беременности ее диета состояла исключительно из здоровых продуктов. Привычку есть за двоих, вынашивая ребенка, она называет устаревшим предрассудком.

Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

«Я твердо верю, что если у вас здоровый дух и здоровое тело, вы получите все шансы на прекрасную позитивную беременность. И я являюсь отличным примером своим словам», — говорит спортсменка.

Оставьте комментарий

14 − 6 =

2017-05-26

Похожие записи