Диеты

При проблемах с желудком, возникающих несмотря на правильное питание и здоровый образ жизни, главным подозреваемым традиционно считается глютен. Но в случае с синдромом раздраженного кишечника у этого содержащегося...

Даже небольшая прибавка в весе в зрелом возрасте может быть связана с серьезными рисками для здоровья, предупреждают ученые из Harvard T.H. Chan School of Public Health. Исследователи проанализировали данные 25...

Фрукты - основной источник витаминов, необходимых для здорового функционирования организма. Разрабатывают фруктовые диеты, разгрузочные дни на основе фруктов. Кроме своих питательных свойств, фрукты имеют свойство сжигать калории! И так, разберем...

Мы привыкли относиться к ним с осторожностью. Более того, переизбыток их в пище считается чуть ли не главным диетическим преступлением. Особенно с точки зрения желающих похудеть. Да, это...

Мысли о диете наводят тоску? Это потому, что в голове засели стереотипы о похудении, как об изнурительном труде, подвиге и испытании в одном флаконе. Современный подход диетологов к питанию...

Соотношение белков, жиров и углеводов формируют калорийность любого продукта. Наибольшее количество калорий дают нам жиры. А всем давно известно, что жирная, калорийная еда – это причина лишнего веса. ...

Древние люди твердо верили в то, что природа дала человеку все необходимое для лечения. Полагаясь частично на интуицию, они выбирали продукты, визуально похожие на органы человека, и употребляли...

Понять в общих чертах, станет ли эффективной водная диета лично для вас, очень трудно. С уверенностью можно сказать только одно: такой способ похудения требует серьёзнейшего подхода при условии,...

Неутешительные данные приводят белорусские эксперты - свыше четверти населения Республики Беларусь страдает ожирением. Соответствующие данные специалисты получили по итогам исследования, проводимого местным Минздравом совместно с экспертами совместно с ВОЗ. По...

Молоко и молочные продукты являются источником легко усваиваемого кальция - основного строительного блока костей. Поэтому молоко и молочные продукты, которые можно найти на сайте  bilozgar.ua/ru/, должны быть включены в...