18 самых полезных продуктов питания в мире

Врачи, диетологи не устают твердить: от того, что человек употребляет в пищу, во многом зависит его здоровье. Рейтинги самых полезных продуктов составляли такие уважаемые, всемирно известные издания, как...

10 продуктов-афродизиаков, которые можно найти на каждой кухне

Афродизиаки – это вещества, усиливающие половое влечение и увеличивающие сексуальную активность. Принято считать, что это что-то заморское, редкое, дорогое, изысканное. Бывают, конечно, и такие афродизиаки, например, шпанская мушка....

Сушка тела для мужчин в домашних условиях: питание и тренировки

Практически каждый современный мужчина, интересующийся спортом (или даже не особо интересующийся) слышал о сушке тела. Да и как о ней не знать, если большинство женщин томно вздыхают при...

6 способов похудения без диет и спорта

Садясь на диету, мы мечтаем добиться желаемого результата как можно быстрее. Однако, вес уходит постепенно, и один поход в спортзал не даст мгновенного исполнения задуманного. К счастью, существуют...

Золотое молоко: рецепт здоровья йогов

Золотое молоко настолько эффективный и полезный напиток, что употреблять его рекомендовано практически всем. Напиток родом из Индии, где он издревле использовался аюрведической медициной в качестве мощного лечебного средства....

Полезные свойства кваса: какие болезни лечит

Квас – достаточно древний напиток славян, он невероятно полезен и замечательно утоляет жажду в летнюю жару. Квас был весьма популярен среди народных целителей, как лечебное средство. Его «прописывали»...

Органический суперфуд: давайте разберемся

Главное достоинство суперфудов – они полностью натуральные, они растительного происхождения, не из лаборатории, они содержат полезные для организма вещества. Это лишь название у суперфудов  замысловатое, а делают эти...

Топ-10 блюд: простые летние рецепты

Лето еще не сказало нам сакраментальное «прости-прощай», да и теплый сентябрь, щедрый своим фруктово-ягодно-овощным изобилием, впереди. Так что самое время насладиться легкими, полными витаминов блюдами, приготовленными по простым...

Антиоксиданты в продуктах питания – красота, молодость и сияние кожи

Тусклость, морщины, дряблость и прочие признаки старения кожи могут проявляться в довольно молодом возрасте. В то время как генетическая предрасположенность значительным образом влияет на состояние кожи и не...

Чего не хватает организму: как нейтрализовать основные причины переедания

Ощущали ли Вы когда-либо просто непреодолимую тягу к шоколаду, мучному и прочим далеко не полезным продуктам? Случалось ли, что Вы внезапно бросали все и мчались в магазин за...

Нужно знать!