Диеты

Ощущали ли Вы когда-либо просто непреодолимую тягу к шоколаду, мучному и прочим далеко не полезным продуктам? Случалось ли, что Вы внезапно бросали все и мчались в магазин за...

Вздутие живота или метеоризм – чрезмерное газообразование в кишечнике в связи с высоким их возникновением или слабым высвобождением из кишечника. Этот процесс характеризируется ощущением раздувания и тяжести в животе,...

Оказывается, существует мода не только на одежду, прически, аксессуары, гаджеты и т. д. Модными могут быть даже напитки. И если вы не хотите отстать от времени, а двигаться...

Нехватка сна может быть причиной прибавки веса, утверждают ученые из Университета Лидса. Они выяснили, что у людей, уделяющих сну 6 часов в день, талия на несколько сантиметров шире, чем...

Сахарный диабет – одно из опаснейших хронических заболеваний, которое при отсутствии адекватного лечения может привести к опасным осложнениям, угрожающим жизни больного. Данная болезнь характеризуется нарушением углеводного обмена, что...

Гликемический индекс – сокращенно ГИ – стал модным понятием, которое употребляют, в какую тарелку ни ткни: «Проблемы со здоровьем? А ГИ просчитывали?», «Не можете похудеть? Ну ясное дело!...

Конечно же, основной пищей нашего организма на период от 7 дней до 14 (по желанию) будут овощи и фрукты. Лето – пора не только отдыха, но и труда над нашей...

Японская диета на 7 дней представляет собой разновидность методики для похудения под общим названием «японская диета». Ее главным отличием является то, что всего лишь за неделю можно добиться впечатляющих...

Даже небольшая прибавка в весе в зрелом возрасте может быть связана с серьезными рисками для здоровья, предупреждают ученые из Harvard T.H. Chan School of Public Health. Исследователи проанализировали данные 25...

Наверное, многих волнует вопрос, как сделать так, чтобы каждый день был организован максимально продуктивно, времени на приготовление пищи тратилось как можно меньше, а питание при этом было здоровым....