женские упражнения на бицепс и трицепс

ЖЕНСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС

Иметь красивые подтянутые руки мечтает каждая женщина. И речь в этом случае не идет об увеличении объема бицепсов, как это бывает у мужчин. Девушки стремятся избавиться от чрезмерной округлости,...
упражнения с гантелями дома

УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА: РУКИ И ПЛЕЧИ

В этой статье приведен простой и эффективный комплекс упражнений с гантелями для рук и плеч, который спокойно можно выполнять дома. В зависимости от того, какова цель вашей тренировки – вы...
приседание с оборудованием

40 ВИДОВ ПРИСЕДАНИЙ: ИСПОЛЬЗУЕМ ОБОРУДОВАНИЕ ЧАСТЬ 3

Думаю, вы уже ознакомились со статьями на нашем сайте, посвященными плиометрическим приседаниям, приседам без отягощения и со свободными весами. Приседания с оборудованием Предлагаю вам подборку упражнений, для выполнения которых вам пригодится различное...
плиометрические упражнения, плиометрические упражнения для ягодиц

40 ВИДОВ ПРИСЕДАНИЙ: ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧАСТЬ 2

Приветствую вас, друзья! Мы продолжаем разбирать тематику приседаний, и в нашем меню на сегодня девять очень горячих плиометрических упражнений. Мы рекомендуем эти тренировочные элементы подготовленным спортсменам, любителям кроссфита и...
болит низ живота после первого секса, почему после секса может тянуть низ живота, после полового акта живот

БОЛИТ НИЗ ЖИВОТА ПОСЛЕ ПОЛОВОГО АКТА

Многие женщины, ведущие регулярную половую жизнь, жалуются на то, что после полового акта живот. Данное явление в большинстве своем вызвано сократительным движением маточного миометрия. Если боли несильные, и появляются не...
гименопластика, виды гименопластики, как восстанавливают девственную плеву, всем ли можно восстанавливать девственную плеву

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЕВСТВЕННОЙ ПЛЕВЫ

Операция по восстановлению девственной плевы в медицине получила название гименопластика. Проводится она исключительно по желанию самой женщины, и заключается в восстановлении целостности тканной перегородки – плевы, которая до дефлорации (потери...
выскабливание маточного эндометрия, выскабливание эндометрия, как нарастить эндометрий

КАК ПРОВОДИТСЯ ВЫСКАБЛИВАНИЕ ЭНДОМЕТРИЯ

Выскабливание маточного эндометрия проводится, как с диагностической, так и с лечебной целью. В первом случае главной задачей такого рода манипуляции является взятие образцов ткани на исследование, а во втором –...
можно ли заниматься сексом при цистите, можно ли заниматься сексом во время цистита

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ ПРИ ЦИСТИТЕ

Такое заболевание, как цистит, знакомо практически каждой женщине. Ввиду особенностей анатомического строения мочеполовой системы, именно слабый пол более подвержен данному нарушению. Один из вопросов, интересующих женщин, болеющих циститом, касается того,...
гирудотерапия, противопоказания гирудотерапии, гирудотерапия противопоказания, гирудотерапия видео

ГИРУДОТЕРАПИЯ — ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Уже несколько тысячелетий в медицине используют пиявки (гирудотерапия) при лечении многих заболеваний. Особое распространение такой метод лечения приобрел в ХVIII-XIX веках, когда пиявок использовали практически при всех заболеваниях, после...
что нельзя есть на завтрак, нельзя есть на завтрак

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ЗАВТРАК — СПИСОК

Употребляя даже привычную для нас пищу натощак, мы вредим своему желудку. Холодная сладкая газированная вода, выпитая натощак, может привести к спазмам и раздражению слизистых кишечника и желудка, что ведёт к...

Нужно знать!