РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ЖЕЛУДКА: ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НУЖНЫ И КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Очень часто у людей складывается ошибочное мнение о сути разгрузочных дней для организма. Они считают, что разгрузочный день - это: пребывания на одной воде, или огурцах, кефире; образом за день быстро...

Польза гранолы

Для быстрого перекуса можно воспользоваться полезным продуктом под названием гранола. В составе гранолы овсяные, рисовые и гречневые хлопья с сухофруктами. Этот продукт можно заказать в магазине «YARO» https://yaro.ua/store/granola. Гранола считается...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Залог крепкого здоровья и гарантия высокого иммунитета в стабильной работе всех органов, которая в свою очередь зависит от быстрого процесса пищеварения и обмена веществ. Правильное питание и полноценное усваивание...

В какой ягоде больше всего витамина С?

Витамин С, такой полезный и такой нужный нашему организму содержится во многих ягодах, овощах и фруктах. Он необходим нашему организму для множества процессов. Витамин С пополняет запасы аскорбиновой кислоты,...
польза разгрузочных дней для похудения

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Разгрузочные дни для похудения — это такие дни, в которые вы не питаетесь, как обычно, а устраиваете «шок» для своего организма. Например, весь день поедаете какой-нибудь один малокалорийный продукт...

Арахис жареный или сырой: польза и вред

Земляной орех (а именно так называют арахис) – это очень питательный и невероятно вкусный вид ореха. Он отлично вписывается в кулинарии как закуска к пиву в соленом виде, как...

Особенности доставки еды из ресторана в Екатеринбурге

Блюда японской, китайской и европейской кухни сегодня пользуются большой долей популярности. Возникают ситуации, когда посещать в городе заведения нет времени или возможности или появляется необходимость быстро и вкусно накормить...
девушка покупает йогурт

ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

Мнение общества В современном обществе бытует мнение, что диетическое питание напрямую связано с употреблением продуктов не богатых жирами. Но при более тщательном изучении данного вопроса, оказывается, что обезжиренные продукты не...
быстрые углеводы после тренировки

БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Существует мнение, что после тренировок, а именно в течение четверти или половины часа, необходимо принять порцию быстрых простых белков вместе с углеводами, или как альтернативу употребить эти продукты обособленно....

Создание десертов: что выбрать профессиональному кондитеру

Сладости – это неотъемлема часть нашей жизни, ведь сладкое поднимает настроение и является отличным дополнением к чаю. Кто-то покупает готовые кондитерские изделия, а кто-то предпочитает самостоятельно готовить вкусности в...

Нужно знать!