РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ЖЕЛУДКА: ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НУЖНЫ И КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

Очень часто у людей складывается ошибочное мнение о сути разгрузочных дней для организма. Они считают, что разгрузочный день - это: пребывания на одной воде, или огурцах, кефире; образом за день быстро...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Залог крепкого здоровья и гарантия высокого иммунитета в стабильной работе всех органов, которая в свою очередь зависит от быстрого процесса пищеварения и обмена веществ. Правильное питание и полноценное усваивание...
козье молоко полезные свойства, лечебные свойства козьего молока, целебные свойства козьего молока, полезные свойства козьего молока для детей, козье молоко состав и свойства, чем полезно козье молоко для ребенка, чем козье молоко полезнее коровьего

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОЗЬЕГО МОЛОКА

Козье молоко еще с давних времен известно своими полезными свойствами. Еще в Греческой мифологии описано, что младенцев поили козьим молоком. У многих людей остались воспоминания из детства о том, как бабушка...
польза разгрузочных дней для похудения

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Разгрузочные дни для похудения — это такие дни, в которые вы не питаетесь, как обычно, а устраиваете «шок» для своего организма. Например, весь день поедаете какой-нибудь один малокалорийный продукт...
продукты слабительное

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ДЕЙСТВУЮТ КАК СЛАБИТЕЛЬНОЕ

Запор приносит немало дискомфорта. В этой статье изложена полезная информация для освобождения кишечника от нежелательного содержимого. Если самостоятельные эксперименты с системой питания не приносят положительных результатов и человека продолжают...

В какой ягоде больше всего витамина С?

Витамин С, такой полезный и такой нужный нашему организму содержится во многих ягодах, овощах и фруктах. Он необходим нашему организму для множества процессов. Витамин С пополняет запасы аскорбиновой кислоты,...
быстрые углеводы после тренировки

БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Существует мнение, что после тренировок, а именно в течение четверти или половины часа, необходимо принять порцию быстрых простых белков вместе с углеводами, или как альтернативу употребить эти продукты обособленно....
девушка покупает йогурт

ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

Мнение общества В современном обществе бытует мнение, что диетическое питание напрямую связано с употреблением продуктов не богатых жирами. Но при более тщательном изучении данного вопроса, оказывается, что обезжиренные продукты не...
что нельзя есть на завтрак, нельзя есть на завтрак

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ЗАВТРАК — СПИСОК

Употребляя даже привычную для нас пищу натощак, мы вредим своему желудку. Холодная сладкая газированная вода, выпитая натощак, может привести к спазмам и раздражению слизистых кишечника и желудка, что ведёт к...
почему так полезно есть зелень

ПОЧЕМУ ТАК ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЗЕЛЕНЬ

Укроп, петрушка, сельдерей, кинза... Когда как не летом кушать свежую зелень? Мы приправляем ею салаты, добавляем к основным блюдам, или же просто хрустим витаминчиками. Вы, наверное, знаете, что эти продукты...

Нужно знать!