Как составить программу тренировок на турнике

Турник представляет собой один из самых известных и в то же время крайне эффективных для набора необходимой физической формы спортивный снаряд. Тем не менее, «дружат» с ним далеко не...

Как правильно выбрать ортопедический матрас?

Здоровый сон напрямую зависит от кровати и матраса на которых мы спим, поэтому следует с полной серьезности отнести к выбору матраса в первую очередь. Купить матрас можно на сайте...

Обертывания для похудения: рецепты

На определенном этапе похудения люди сталкиваются с проблемой, что вес уходит тяжелее, кожа становится дряблой не зависимо от того, сколько времени ты проводишь в спортивном зале. Кожа теряет свою...

Белый гриб сушеный — калорийность и свойства

Белые грибы – невероятно полезные и вкусные. Они единственные грибы, которые не темнеют, когда их режешь и сушишь, мало того суп из них получается светлым и прозрачным, к тому...

Что делать чтобы похудело лицо и подтянулся контур?

Похудеть - это и так не слишком простая задача, а скинуть лишний жирок с толстого круглого лица - вообще очень сложно. Но не волнуйтесь, это поправимо. Для начала стоит понять...

После бега болят мышцы ног: что делать?

Доктора склонны повторять, что для эффективного поддержания физической формы и хорошего здоровья необходимо регулярно заниматься спортом. Хорошо помогают в этом кардионагрузки, особенно бег. И методикам бега посвящено множество статей. Поэтому...

Семейный отдых в Подмосковье в загородном отеле

Если у вас назревает какое-либо праздничное событие, и вы не знаете где его провести, смело отправляйтесь за город. Отели, которые расположены в Подмосковье удивят не только сервисом, но и...

Как правильно выбрать хорошую кровать для спальни?

Основным элементом спальной комнаты является кровать. Для того чтобы ее правильно выбрать стоить запомнить, что качественная и удобная мебель стоит недешево. Какую бы кровать вы не выбрали  в первую очередь,...
что представляет собой пульсометр

КАК ВЫБРАТЬ ПУЛЬСОМЕТР ДЛЯ БЕГА

Пульсометр для бега – это один из способов значительно повысить эффективность занятий бегом, фитнесом или спортом в общем. Что представляет собой данный прибор? Нужен ли он вообще? И если...
приседания для похудения

КАК ПРИСЕДАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

Многочисленные социологические исследования на тему женской красоты среди дам то и дело дают неизменный результат: представительниц прекрасного пола категорически не устраивает их фигура! В частности более 65% барышень считают...

Нужно знать!