Жировая ткань является неотъемлемой составляющей организма человека. Однако процентное содержание жира по сравнению с мышечной, костной, соединительной, эпителиальной и другими видами тканей у разных людей может быть неодинаковым. То же самое относится и к объёмному соотношению бурого, белого и висцерального жира в организме каждого человека. Все эти виды жировой ткани имеют общую природу, но оказывают абсолютно разное влияние на здоровье.
Сущность и природа висцерального жира
Если бурый жир полезен для гормональной регуляции и составляет всего несколько процентов от общего объёма жировой ткани, а белый жир защищает от холода и участвует в обмене веществ, то ситуация с висцеральным жиром далеко не такая красочная. В сущности, висцеральный жир представляет собой разновидность жировой ткани, которая отличается от бурого и белого жира как по строению, так и по расположению в теле. Главной особенностью и отличительным признаком висцерального жира является его специфическая локация: он откладывается не на боках, бедрах и животе, а обволакивает собой внутренние органы. Иными словами, это коварный враг фигуры, который скрывается внутри и крайне неохотно поддаётся расщеплению. Если обычный белый жир можно побороть физическими упражнениями, то висцеральный может оставаться в брюшной полости близ внутренних органов даже у довольно стройного человека. Избыток висцерального жира увеличивает объём талии и образует видимый живот, даже если подкожного жира совсем немного.
Опасность внутренних жировых отложений
Избыток висцерального жира в организме может испортить не только фигуру, но и значительно подкосить здоровье и самочувствие человека. Дело в том, что ожирение внутренних органов является одним из серьёзных факторов возникновения сердечнососудистых заболеваний. Кроме того, висцеральный жир значительно повышает риски заболевания сахарным диабетом и возникновения различных гормональных сбоев в организме. Также избыточность такого вида жировой ткани может негативно влиять не только на физическое, но и на психическое здоровье. Практика показывает, что нередко пациенты с диагнозом «ожирение внутренних органов» излишне подвержены хроническим стрессам и затяжным депрессивным состояниям, чувствуют постоянную усталость, хандру, недостаток сил и отток жизненной энергии. Обнаружить чрезмерность висцерального жира в организме можно с помощью МРТ и внешних способов диагностики. Исправить ситуацию поможет избавление от стрессов, хороший сон, умеренная физическая нагрузка и сбалансированное правильное питание.
