Как бросить курить?

0
1600

У современного человека такое количество вредных привычек, от которых он просто не в состоянии избавиться. Это могут быть совершенно разные привычки, что ставит нас достаточно в невыгодном свете. Часто курение воспринимается как нечто обыденное.

Но для девушки это самая ужасная привычка. Колоссальный вред для здоровья- первопричина, которую и выделять-таки может и не понадобится, поскольку об этом вреде знают все. Как будущей матери и человеку, который хочет долго прожить, вам следует избавляться от нее. Кроме того, сигареты – это непривлекательно, это желтые зубы, это скверный запах и дыхание, это постоянные траты на них.

Эта статья не для тех, кто ищет волшебную таблеточку или панацею, мы ее не предлагаем. На эту тему расписано уже множество книг. Стоит всего-навсего донести до себя. Что курение – это ни что иное, как смертельная зависимость. От таких страдает почти каждый гражданин планеты Земля. Это не только наркотические препараты, это еще и сигареты, алкоголь, это вредная пища.

Хуже всего, когда это добивает нас в комплексе. Но самое страшное, что мы не придаем этому значения. Если ваше здоровье не мотивирует вас, попробуйте отказаться от сигарет хотя бы на время и замените их складыванием денег в баночку. Через неделю купите себе на них поощрение.

Можно, конечно, читать множество заумных книг на эту тему, покупать пластыри да электронные сигареты. Но главное –это мотивация. Без мотивации ничего не получится. Как бы кто не хотел вам помочь, пока вы сами себя не заставите – ничего у вас не выйдет.