Вы находитесь здесь: Главная Семья Психология

Как начать жизнь с нового листа?

novaja-zhiznВы решили в понедельник начать все заново? Или с первого числа, или, что актуальнее, с нового года? Неважно когда вы пришли к этому выводу, главное, что вы понимаете – пора что-то менять. Но с чего начать, как изменить жизнь и начать жить заново, с нового листа?

Согласитесь, что наша жизнь часто неидеальна и хочется изменить ее к лучшему, хочется стать лучше. Что для этого делать? Кардинальные перемены не наступают там, где беспорядок и хаос. Разберитесь в себе, начните с маленьких побед. Вот такой активный план действий я предлагаю на первое время, чтобы изменить жизнь:

  • Выбросьте все вредности и начните питаться правильно. Оставьте майонез жирным тетям, которые не хотят ничего менять. Это и здоровье, и фигура;
  • Выбрасываем старый хлам. Который пылиться у вас годами. Это вы оставили –пригодится, то – тоже пригодится. Приятно, когда сломалась расческа, а где-то в закромах лежит запасная. Но согласитесь, что гораздо легче купить вещь, чем 100 лет хранить кучу барахла, которое кода-нибудь может вам понадобиться;
  • Убираем низкую самооценку, перестаем себя гнобить. Нужно начать любить себя родимую, не жалеть, но и уважать себя;
  • Ставим на первый план духовное, а не материальное наслаждение. Получайте удовольствие от общения, а не от еды, от любви, а не от секса, от книг, а не шмоток. Все просто;
  • Уберите из своей жизни дела, которые вам не по душе. Они эмоционально опустошают вас. Смените работу, смените род занятий. Купите посудомоечную машину, если вас угнетает мытье посуды и т.п.;
  • Начните мечтать на перспективу, но ставьте себе четкие цели – это путь к успеху. Начните с малого и продвигайтесь вперед;
  • Измените свой гардероб, выбросьте или раздайте все ненужное и оставьте только 5-6 комплектов на разные случаи жизни;
  • Измените прическу и внешний вид – это эмоционально помогает принять новую себя.

Оставьте комментарий

семь − один =

2016-12-13

Похожие записи