Как разогнать скорость мозга?

0
57

Сегодня многих волнует вопрос, как быть максимально эффективным в рабочем процессе в течение всего дня, когда конкуренция зашкаливает. Если ты не опережаешь других на ногу вперед, то потери во всех сферах в нынешние время очень болезненны. Давайте вместе разберемся, как мозг прокачать можно в полную готовность достигать максимум вместе с вами. Для этого мы предлагаем взглянуть на некоторые исследования за последнее время. А также мы постараемся найти решение этим вызовам.

«Жизнь на ручнике» или что меня тормозит?

В действительности, сегодня ученые поражаются переменам в функционале мозга и это связано с потреблением информации. Давайте взглянем на некоторые выводы экспертов в области работы мозга:

  1. Уменьшение памяти. На самом деле память мозга стала более объемной, но, к сожалению, эта информация приносит 20 % пользы. Как так получилось? Очень просто. Появление социальных сетей погрузило человеческий мозг в информацию, которую он обрабатывает каждый раз, когда вы листаете ленту новостей или смотрите очередное видео.
  2. Потеря концентрации. Это явление связано с той же проблемой, поскольку в течение рабочего дня человек до 500 раз может отвлечься на вибрацию телефона или смарт-часов. Многозадачность реально понизила эффективность каждого человека.
  3. Скорость мышления стала еще медленнее из-за предыдущего фактора. Человек стал распыляться на все что угодно, но только не на поставленные цели и задачи.

Наша задача осознать, что мы живем в новой реальности, и она требует реально новых подходов, чтобы не оказаться на обочине гаджетовых утех.

Решения и подходы

У вас явно возник вопрос, как это можно исправить. Давайте разбираться вместе посмотрев на тренажеры для мозга.

  1. Тренажер для концентрации. Таблица Шульте отлично подходит для этой цели, где вы сможете сконцентрироваться на конкретное задание.
  2. Тренажер памяти развивает все области мозга, и при этом не захламляет его ненужной информацией.
  3. Тренировка мышления это обычные базовые задания, которые ускорят вашу скорость мышления и реакции.

Важно помнить, что кроме практики этих тренажеров вам еще понадобиться отказаться от вещей, которые захламляют ваш мозг, потому что без этого все действия будут пустой тратой времени.

С чего бы начать?

Начните с простого. Откажитесь от ненужного, определив, что это в вашей жизни. И начните с регулярных тренировок для мозга хотя бы по 20 минут в день. Буквально, через несколько недель вы ощутите результаты, и ваш труд станет намного эффективней, а жизнь – полноценней. https://mozgotren.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here