Вы находитесь здесь: Главная Беременность

МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ЕСТЬ АПЕЛЬСИНЫ

можно ли апельсины беременным, можно есть апельсины беременным, апельсины при беременности, можно беременным апельсины и мандарины, можно беременным кушать апельсин

Многие беременные женщины с удовольствием употребляют в пищу апельсины, так как они помогают от тошноты во время токсикоза, а также отлично утоляют жажду. Однако полезны ли апельсины для здоровья беременной женщины? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Полезный состав апельсинов

  1. Можно ли беременным есть апельсины?Витамины A, B, C и некоторые другие — укрепляют иммунную систему, нужны для развития плода.
  2. Фолиевая кислота — помогают очистить организм будущей мамочки и участвует в формировании нервной системы малыша.
  3. Много жидкости в составе оранжевого фрукта помогает выведению из организма шлаков и токсинов.
  4. Микроэлементы помогают предотвратить развитие анемии.
  5. Благодаря прекрасному вкусу и яркому цвету, поднимают настроение беременной, что благотворно сказывается на состоянии здоровья.

Когда нельзя употреблять апельсины?

  • язва желудка;
  • гастрит;
  • заболевания двенадцатиперстной кишки;
  • аллергия.

Могут ли апельсины принести вред?

Можно ли беременным есть апельсины?У некоторых женщин развивается аллергия на цитрусовые. А в период беременности аллергические реакции, и уж тем более прием лекарств против аллергии оказывают негативное влияние на здоровье, приводят к упадку сил и плохому самочувствию. Все это отрицательно сказывается на ребенке.

При употреблении большого количества апельсинов организм женщины может не справиться с переработкой вредных веществ (аллергенов), содержащихся в этом фрукте. Тогда эти вещества попадают к малышу, и после рождения он будет тяжело переносить аллергию.

Почему беременные так любят апельсины?

На ранних сроках будущие мамочки с удовольствием едят апельсины. Организм в случае нехватки определенных витаминов и микроэлементов посылает сигналы в мозг. Мозг обрабатывает сигналы и преобразует их в желание беременной женщины полакомиться определенными фруктами. Именно апельсины — кладезь полезных веществ — часто становятся желанными.

Сколько апельсинов можно съедать в день?

Во время вынашивания ребенка организм женщины выполняет не только обычные функции, но и ряд дополнительных по обеспечению жизни малыша. Поэтому чувствительность ко всему возрастает. В том числе женщина становится сильнее подвержена аллергическим реакциям. Чтобы не причинить вред организму, нужно соблюдать меру в употреблении апельсинов.

Сначала рекомендуется провести тестирование организма. В первый день женщина съедает одну дольку и ждет 24 часа. Если все хорошо, то можно съесть 2 дольки с снова ждать сутки. Так постепенно доходят до целого апельсина. После тестирования за один день можно кушать не более 2-ух апельсинов.

В случае появления даже слабой аллергии нужно отказаться от апельсинов на весь период беременности. Витамины и микроэлементы женщина может получать из других продуктов.

Оставьте комментарий

семь + 1 =

2015-07-19

Похожие записи