Для соединения сустава и кости в нашем организме есть некая эластичная ткань (волокна), которая называется связкой. Часто люди могут допустить разрыв этого волокна, что и называется растяжение. Они, конечно восстанавливаются (они-волокна), но вы будете испытывать боль и неприятные ощущения.
Если у вас острая боль, отечность сустава, покраснения, гематома, плохая или чрезмерная подвижность сустава – у вас растяжение. Скорее всего это случилось при занятии спортом или во время неосторожного движения, резкого движения.
При травме такого типа вам следует обратиться к специалисту. Но есть и доврачебная помощь. Она предусматривает, что вы выполните следующие рекомендации:
- Дадите конечности покой и неподвижность;
- Приложите холодный компресс;
- Подвесите руку или ногу, чтобы на нее не падала нагрузка.
После этого сразу обратиться к доктору, который сам скажет вам что за степень растяжения связок. Исходя из этого он спрогнозирует ситуацию и определит направления лечения. Чаще всего это обезболивающие препараты, народные средства.
