Вы находитесь здесь: Главная Здоровье Диеты

Почему биологические фазы человека важны для похудения

Как бы человек ни боролся с природной сущностью, а биологические часы отменить невозможно. Человек не может перепрограммировать организм и заставить гормоны вырабатываться днем, а не ночью, или контролировать обмен веществ и деление клеток. Ведь для каждого этого процесса отведено особое время дня.

Каковы биоритмы человека

Ночной образ жизни сбивает с естественных биоритмов. Нормальный режим дня начинается с началом светового дня и заканчивается до полуночи.

  1. В утренние часы падает температура тела. В организме повышается уровень гормона стресса — кортизона. Активизируется работа ЖКТ, особенно желудка.
  2. В дневные часы повышается работа сердца. Происходит усиленная потребность в энергии. Лучше работает тонкий кишечник.
  3. Вечером повышается работа почек. В поздние вечерние часы хорошо справляется с нагрузками желчный пузырь.
  4. Ночью активизируются сразу несколько органов: легкие, толстый кишечник, печень.

По биологическим ритмам вечернее голодание противопоказано. Многие худеющие не едят после 6 часов, а ведь именно в это время организм нуждается в пище. Если лечь спать на голодный желудок, орган начнет переваривать собственные ткани. Поэтому принимать пищу нужно за 2 часа до сна.

 

 

Если сидеть на строгой диете, поесть на ночь не удастся. Любая женщина побоится, что жиры отложатся на проблемных зонах. Чтобы этого избежать, организму необходимы помощники — растительные комплексы, которые созданы с учетом биоритмов человека.

Биологические циклы и похудение

Не так много препаратов основаны на знаниях биоритмов человека. Обычно травы для похудения принимаются в любое время суток. Это в корне неверно. Для развенчания заблуждений был создан трехчастный комплекс Диетонус.

Трехфазовое средство, о чем свидетельствует инструкция Dietonus для похудения, помогает сжигать жиры планомерно в течение дня и именно в тот момент, когда наступает подходящее время для коррекции веса.

Инструкция по применению Диетонус для похудения рекомендует применять препарат трижды в день, не пропуская прием капсул. Капсулы желательно принимать в одно и то же время для более эффективного похудения. Перед приемом желательно составить себе график и строго следовать ему. Следование инструкции поможет мягко избавиться от 10 кг в первые 30 дней. Худейте без вреда для своего здоровья и всегда будьте красивыми, какие бы факторы этому не препятствовали.

Оставьте комментарий

пять × 1 =

2017-05-13

Похожие записи