Польза и вред облепихи

0
1334

polza-oblepihiЕсли вы ни разу в жизни не пробовали облепиху и блюда из нее, вы потеряли очень многое. Облепиха – это фрукт, на самом деле, а не ягода, как думают многие. Родом он из Гималаев.

Применяется облепиха в виде сока, соусов, добавкам к продуктам в блюда, а также широко применяется по уходу за собой. Используется облепиховой масло. Она богата витаминами С и Е, насыщает нас каротиноидами и незаменимыми жирными кислотами. Кроме аллергии и непереносимости продукта она практически не вредна. Вредно чрезмерное употребление, как и любого продукта.

 

 

Рассмотрим полезные свойства и функции облепихи:

  1. Помогает сбросить лишний вес. Она помогает организму перестать чрезмерно накапливать большое количество жира, за счет чего помогает вам худеть.
  2. Лечит желудок. Обладает противоязвенными свойствами. Обволакивает ЖКТ, защищает желудок.
  3. Лечит простуду и укрепляет иммунитет. В ней очень много витамина С, даже больше многих цитрусовых.
  4. Состояние кожи улучшается. Это касается ухода за собой, за своей кожей.
  5. Успокаивает кожные покровы. Масло облепихи насыщает кожу омега-3 и жирными кислотами, уменьшающими воспалительный эффект.

Можно кушать ее сырую, добавлять в чай, в джем или варенье. Есть еще рецепты полезных смузи. Для кожи используйте облепиховое масло.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

2 + пятнадцать =