У православной религии довольно богатая и насыщенная история, о чем свидетельствуют столь многочисленные праздники и памятные даты. Только представьте, каждый день в этой религии посвящен какому-либо событию. А чтобы незапутаться в торжественных событиях, мы вам предлагаем ознакомиться с календрем православных праздников на 26 марта 2019 года.
Православные праздники 26 марта 2019 года
- Иконы Богородицы «Молдавская».
- Перенесение мощей святителя Никифора, патриарха Константинопольского.
- Продолжается 3 седмица Великого поста.
Как правильно поститься в Великий пост 2019
Как известно Великий пост начинается с 11 марта 2019 года и закончится 28 апреля. Если верить исследованиям ученых, пост бывает очень полезен для здоровья. Однако, только в том случае, если вы будете делать это правильно. А вот если нарушать правила поста, то можно нанести вред своему организму. Что же это за правила? Итак,что же это за принципы:
- как известно, во время Великого поста необходимо отказываться от пищи животного происхождения. Но лучше это делать постепенно, чтобы это не было таким стрессом для организма. Поэтому начинать поститься лучше немного раньше. Сначала исключите из рациона мясо, а после рыбу и так далее.
- В любом случае ваше питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые элементы. Поэтому стоит задумать о правильном замещении продуктов. Подробнее об этом можно узнать на картинке выше.
- Прежде чем принять решение о посте, обязательно посетите врача, который даст консультацию и скажет вам стоит ли вообще это затевать.
- Старайтесь больше пить жидкости в этот период. Кисели, компоты, вода, чай и так далее. А вот алкоголь желательно исключить из рациона.
- Кушать желательно небольшими порциями несколько раз на день.
Именины 26 марта 2019 года
26 марта 2019 года именины отмечают Акулина, Александр, Кристина, Терентий.
источник
