В ленте-осенний урожайный сезон созрел такой чудесный фрукт, как айва. Кисленькая, с терпковатым оттенком, айва быстро завоевала любовь многих людей. Если вы любите кушать различные фрукты, но при этом находитесь в положении кормящей матери, вам следует тщательно отбирать какие фрукты есть, а какие не стоит, в каком количестве употреблять.
Можно ли кушать айву при лактации или лучше воздержаться?
Есть вреди и польза. Из положительных черт то, что айва не позволяет разрастаться воспалениям в ЖКТ. Она содержит витамин С, укрепляет иммунную систему, богата железом и выводит токсины из организма. Интересно, что фрукт данный нормализует обмен веществ и успокаивает нервы. Ее можно кушать в качестве профилактики анемии.
Вред у айвы также есть. Ее полезные свойства перебиваются негативным воздействие на голосовые связки. Айва к тому же покрыта ворсинками, что может вызвать затруднение дыхания. Семечки айвы ядовиты, поэтому вы рискуете отравиться.
Какой тогда вывод? Можно ли есть айву при лактации? Твердого положительного или отрицательного ответа на данный вопрос нет. Можно сказать, что индивидуально все. Не кушали ее при беременности? Готовьтесь к реакции на незнакомое. Нельзя кушать при запорах – айва вяжет. Не ешьте кормя малыша, который младше трех месяцев.
Лучше кушать при лактации вареную или тушеную айву, удалять семена и кожу. Лучше есть ее раз в две недели. Кушайте постепенно, по чуть-чуть.
