Несколько месяцев назад звезда «ДОМа-2» впервые стала мамой. За время беременности экс-участница реалити-шоу поправилась на 13 килограммов. Однако Алена смогла вернуть прежнюю стройность и сейчас гордится результатами.
7 февраля 22-летняя Алена Рапунцель родила сына от бывшего возлюбленного 33-летнего Ильи Яббарова. Всю беременность экс-участница реалити-шоу держала поклонников в курсе событий. Будущая мама рассказывала, как меняется ее самочувствие, а также пристрастия в еде. По словам Алены, она ни в чем себя не ограничивала, прислушиваясь только к желаниям ребенка и своим.
Однако за это время Рапунцель набрала 13 килограммов. Избавляться от лишнего веса звезда «ДОМа-2» начала сразу же после родов. Она признается, что не любит весь день сидеть дома, поэтому часто выходит с ребенком на прогулки. Кроме того, экс-участница проекта носит утягивающий бандаж, а грудное вскармливание заставило ее сесть на специальную диету. С первых же дней материнства Рапунцель отказалась от жареной, жирной, соленой и копченой пищи. При этом подчеркивает, что правильное питание не стало для нее испытанием.
«Девочки, если честно, то не мучила я себя диетами, не ходила в спортзал и не ела всякие таблетки. Ем я три раза в день. Мало сижу и лежу. Активность, активность и еще раз активность. Коляску в руки и — вперед!» — призывает Алена.
Рапунцель поделилась, что в борьбе за стройность хорошо помогает вода. Благодаря ей экс-участница шоу может контролировать чрезмерный аппетит. «У меня нет большого жора. В этом тоже стоит себя контролировать и кушать в меру», — рассказала она. Также Алена посоветовала не забывать про физические упражнения. «Купите фитнес-резинки и занимайтесь спортом дома. В Интернете много разных программ с ними», — поделилась женщина.
Результатами похудения Алена Рапунцель похвасталась в микроблоге, опубликовав свои снимки в купальнике. В кадре молодая мама гордо демонстрирует подтянутый пресс и стройные ноги. «Минус 15 килограммов после родов», — гордо заявила звезда реалити.
Поклонники оценили старания девушки. Многие отметили, что Яббаров теперь должен жалеть о расставании с бывшей избранницей. «Как ты мог променять такую красоту?! Алена, молодец, отлично выглядишь!», «Невероятно красивая, милая и солнечная девушка Алена, ты — лучшая»,— шлют комплименты подписчики.
Очевидно, мнение фанатов на этот раз совпало с мыслями Ильи Яббарова. Недавно мужчина публично принес извинения Рапунцель. «Прости за то, что я когда-то потерял вас по глупости. Я не понимал, что причиняю боль», — признался Илья.
