Специи помогают человеку во время похудения и это доказанный факт. Все, что мы можем сделать для этого – чаще употреблять те или иные приправы в пищу. Но речь идет не об искусственных специях в пакетах, в которых куча сахара, соли и химии. Предполагается употребление именно натуральных трав.
Одной из таких полезных специй выступает базилик. Натуральный базилик можно купить в любом магазине или даже вырастить в домашних условиях. Это трава типа мятных, которая уже давно широко используется как в кулинарии, так и в медицине.
Базилик отличается множеством свойств, например, он обладает бактерицидными свойствами. Нам, с позиции похудения, очень понравится его способность к регенерационным процессам в организме. Для худеющих он не несет никаких калорий и часто его применяют в виде семян. Очень важно, что вы сможете дополнительно вывести лишнюю жидкость из организма, токсины и снизить уровень холестерина.
Хорошо, что специи для похудения не требуют кардинальных изменения режима питания. Их можно добавлять в свой привычный рацион. Если на протяжении месяца принимать базилик регулярно. Уже через это время можно будет увидеть первый эффект.
