Считается, что страх посещения кабинета стоматолога – это то, что свойственно, в основном, детям. Однако на практике всё оказывается иначе. Проведенные исследования показывают, что многие взрослые соотечественники боятся посещать кабинет стоматолога.
Это приводит к не самым приятным последствиям – запущенные заболевания требуют намного больше вложений труда и денег для исправления последствий. Обращает на себя внимание и то, что достаточно начать бесконечно откладывать профилактику или лечение, чтобы потом потерять зуб, а не обойтись простой пломбой.
Мы решили рассмотреть основные причины появления страха перед зубными врачами и дать несколько действенных советов от психологов, которые рассказывают, как легче всего бороться с такой распространенной фобией.
Почему мы боимся стоматологов?
Существует масса причин, по которым можно бояться зубного врача. Однако практика показывает, что наиболее распространенные среди них – это внедренный еще с самого детства страх боли.
Как правило, современные дети уже не так сильно боятся стоматологов, потому что уровень анестезии очень высок. При этом в детстве многих современных взрослых правильной анестезии попросту не было, и каждый визит в кабинет врача оборачивался настоящей пыткой.
Многие до сих пор на сознательном уровне понимают, что больно не будет, а вот подсознание кричит об обратном и включает механизмы психологической защиты.
Даже если у вас есть застарелая и прочная фобия посещения стоматолога, с ней не просто можно, а действительно нужно бороться. И далее мы расскажем, как это делать.
5 советов по борьбе со страхом посещения стоматолога
Психологи давно разработали целый список методов, которые помогают мягко побороть свой страх и даже избавиться о многолетней фобии. На что стоить обратить внимание? Существует несколько важных советов:
- Обязательно запишитесь к стоматологу с хорошими отзывами. Лучше всего, если вы создадите внутреннюю уверенность в профессионализме специалиста с самого начала работы с ним.
- Расскажите стоматологу о своих проблемах и опасениях. Когда вы услышите от него о том, что все пройдет как надо и без дискомфорта для вас – на подсознательном уровне станет спокойнее.
- Подберите стоматолога, к которому будет приятно ходить. Лучше всего найти врача, которого вы будете посещать по всем нужным вопросам.
- Дайте себе обещание ходить к стоматологу с установленной периодичностью. Практика показывает, что этот метод действительно работает.
- Вознаграждайте себя за каждый визит. Это может быть даже самое мелкое вознаграждение, в форме вашего любимого мороженого, к примеру, но оно уже способно поменять многое в восприятии.Посетите сайт стоматологии в г. Химки и присмотритесь к врачам. Наша практика показывает, что чем больше вы будете ходить к одному специалисту, тем быстрее фобия уйдет сама собой. Пользуетесь таким советами, и вы решите многие потенциальные проблемы.
