Многие люди испытывают различные фобии. Они не дают нам нормально жить, ограничивают нас, а некоторые превращаются в дикую паранойю. Есть классические, по типу страха перед темнотой, высотой, пауками, замкнутым пространством, змеями и т.п. Но есть и нестандартные, например, боязнь микробов.
Как понять, что у вас мизофобия – именно так ее называют. Испытывать беспокойство по поводу микробов – это нормально, но у вас именно фобия, если:
- Человек ежедневно в быту представляет, что при любом взаимодействии может произойти контакт с микробами.
- Тратит на мытье рук очень много времени, держит всегда при себе кучу средств дезинфицирующих. Тратит на это не менее часа в сутки.
- Избегает общественных мест, не любит тесное взаимодействие с людьми.
Какие сегодня предусмотрены способы избавления от заболевания:
- Парадоксальная интеция: на ранних стадиях больному дают посмотреть страху в лицо и сталкивают с микробами, чтобы он понял, что ничего страшного в этом нет.
- Прием препаратов и лекарств.
- Методика противопоставления: специалисты учат человека правильно реагировать на микробов. Для этого ему дают методики расслабления и помогают успокоится.
- Гипноз.
