Здоровье

Трицепс — это трёхглавая мышца плеча, которая отвечает за разгибание руки. Она менее заметна, чембицепс и многие начинающие спортсмены совершают ошибку, не уделяя ей достаточного внимания на тренировках. Забывать...

Иметь красивые подтянутые руки мечтает каждая женщина. И речь в этом случае не идет об увеличении объема бицепсов, как это бывает у мужчин. Девушки стремятся избавиться от чрезмерной округлости,...

В этой статье приведен простой и эффективный комплекс упражнений с гантелями для рук и плеч, который спокойно можно выполнять дома. В зависимости от того, какова цель вашей тренировки – вы...

Думаю, вы уже ознакомились со статьями на нашем сайте, посвященными плиометрическим приседаниям, приседам без отягощения и со свободными весами. Приседания с оборудованием Предлагаю вам подборку упражнений, для выполнения которых вам пригодится различное...

Приветствую вас, друзья! Мы продолжаем разбирать тематику приседаний, и в нашем меню на сегодня девять очень горячих плиометрических упражнений. Мы рекомендуем эти тренировочные элементы подготовленным спортсменам, любителям кроссфита и...

Многие женщины, ведущие регулярную половую жизнь, жалуются на то, что после полового акта живот. Данное явление в большинстве своем вызвано сократительным движением маточного миометрия. Если боли несильные, и появляются не...

Операция по восстановлению девственной плевы в медицине получила название гименопластика. Проводится она исключительно по желанию самой женщины, и заключается в восстановлении целостности тканной перегородки – плевы, которая до дефлорации (потери...

Выскабливание маточного эндометрия проводится, как с диагностической, так и с лечебной целью. В первом случае главной задачей такого рода манипуляции является взятие образцов ткани на исследование, а во втором –...

Такое заболевание, как цистит, знакомо практически каждой женщине. Ввиду особенностей анатомического строения мочеполовой системы, именно слабый пол более подвержен данному нарушению. Один из вопросов, интересующих женщин, болеющих циститом, касается того,...

Уже несколько тысячелетий в медицине используют пиявки (гирудотерапия) при лечении многих заболеваний. Особое распространение такой метод лечения приобрел в ХVIII-XIX веках, когда пиявок использовали практически при всех заболеваниях, после...