Ча-ча-ча является национальным кубинским танцем с зажигательным ритмом, где имеются четкие энергичные движения. Данный вид танца является обязательной частью программы на спортивных бальных соревнованиях, где данный танец любят как танцоры, так и обычные любители.
Уроки ча-ча-ча для начинающих взрослых доступны каждому желающему в специализированной школе, где танец выполняется под энергичную музыку, где приходится до тридцати тактов в одну минуту. Необходимый ритм танцу задается с помощью барабана, где особенностью танца является наличие грамотно отточенных движений. Основной шаг – это приставной, где после каждого шага танцор должен обязательно выпрямить ногу. Также обязательным моментом являются повороты партнерши во время движений, куда также входят раскрытия и пересечения. Также важным моментом является импровизация, где каждая пара вносит свои изменения, с помощью которых можно демонстрировать уровень мастерства, энергетику, а также интерпретацию музыкальной композиции.
В среднем продолжительность урока составляет около пятидесяти минут. Во время тренировки также уделяется внимание и физической подготовке. Танцор должен быть выносливым и сильным, так как необходимо выдержать напряженный ритм. Также необходимо быть грациозным, легким, а также уметь красиво двигаться. Необходимо выполнять упражнения на растяжку, а также занятия на укрепление мышц пресса, спины, ног и рук.
Польза уроков для начинающих.
Данный танец является особо популярным, поэтому его с удовольствием исполняют как профессионалы, так и новички. Даже если полностью отсутствует опыт в его исполнении, то под руководством опытного хореографа-учителя можно за короткое время освоить базовые движения танца, а также усовершенствовать мастерство.
С помощью занятий можно добиться следующего:
- Обрести хорошую физическую форму. Всегда можно сбросить лишний вес, так как танец максимально энергичный и быстрый, а также приобрести стройную осанку.
- Отличная возможность научиться красиво двигаться, а также выражать свои эмоции.
- Отличный способ укрепить мышцы и получить подтянутую фигуру.
- Также улучшается психоэмоциональное состояние.
