Практически всем взрослым людям не понаслышке знаком с дискомфортом, который причиняют трещины на пятках. От этого страдают как представительницы слабого пола, так и противоположного. В большинстве случаев, для приведения стоп в нормальное состояние достаточно устранить причины заболевания.
Причины
Подробно перечислить обстоятельства, которые приводят к образованию трещин невозможно, поэтому давайте рассмотрим из-за чего, это случается чаще:
- Отсутствие должного ухода.
- Туфли и носки из некачественных, в основном, синтетических материалов.
- Открытая обувь (шлепанцы, босоножки, сланцы и прочее). Такая обувь не защищает стопу от механических повреждений, в результате на пятках появляются трещинки.
- Жаркое лето, приводящее к чрезмерной сухости кожи, из-за чего она теряет эластичность и начинает трескаться.
- Возраст. Люди старше 40 лет, чувствительнее реагируют на негативные факторы, приводящие к дисбалансу обменных процессов. В результате — общее ухудшение кожного покрова, в том числе и в области стопы.
- Грибковые инфекции и остальные кожные заболевания.
- Недостаток витаминов.
Способы лечения
Чтобы понять, как справиться с проблемой, нужно определить, из-за чего она появились. Чаще всего причины кроются в неправильном уходе или в полном его отсутствии: отжившие клетки эпителия образуют твердую корку, которая со временем начинает рваться. Чтобы избавиться от грубой кожи следует регулярно очищать ее ороговевший слой и увлажнять пятки специальными средствами.
Этапы процедуры:
- Распарьте ноги в ванночке с морской солью и эфирными маслами.
- При помощи специальной щетки, пемзы или скребка снимите верхний слой.
- Дополнительно можно обработать пяточки скрабом для ног.
- Тщательно вытрете стопы и намажьте их жирным кремом, дождитесь, пока он полностью впитается.Сегодня в продаже имеется множество специальных педикюрных терок, великолепно снимающих отмершие клетки даже с предварительно не подготовленных ног. Ими очень удобно пользоваться в дороге.
Если заболевание имеет грибковое происхождение, требуется иной подход к его лечению. Здесь без помощи врача-дерматолога не обойтись. Пациент должен быть готов к тому, что лечение может затянуться надолго.
Если причина трещин – авитаминоз, чтобы вернуть здоровье следует увеличить количество употребляемых витаминов A или B:
- В первом случае, включите в дневной рацион блюда с морковью и дополнительно принимайте витамин А в чистом виде. Не забывайте о том, что максимальную пользу от моркови можно добиться, если употреблять корнеплод с жирными продуктами животного происхождения, например, с сыром или сметаной.
- Во втором случае, дефицит витамина можно восполнить, употребляя выпечку из муки грубого помола, различные каши или ростки пшеницы.
увидев трещины на пятках, сразу же визуально оцените состояние локтей. Если кожа на них грубая и потрескавшаяся, причина заболевания с большой долей вероятности кроется в работе почек. В этом случае затягивать с визитом к врачу не стоит. Чем быстрее вы пройдете обследование, и начнете лечение, тем лучше. Результаты будут заметны почти в короткие сроки после очищения почек.
Полезная информация о средствах по уходу:
- мази с антибиотиками, отлично борются с инфекциями,
- средства на основе вазелина, великолепно увлажняют и смягчаются кожу
- крема с прополисом и витаминами хорошо защищают пятки и сводят к минимуму вероятность их огрубения.
