Москва, 30 марта. Новая диета, с помощью которой Лариса Долина похудела более чем на 20 килограммов, может быть опасной для здоровья. Особенности рациона способны привести к недостатку витаминов.
Полностью отказываться от любых продуктов потенциально опасно. Если исключить из рациона фрукты и ягоды, в организме будет дефицит необходимых витаминов, рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова в интервью Пятому каналу.
Медик подчеркнула, что на фоне недостатка витаминов и микроэлементов из-за отказа от фруктов, возможны сбои в работе внутренних органов. С другой стороны, слишком частое употребление мясных и рыбных продуктов грозит переизбытком белка, который так же вреден, как и его дефицит.
Ранее россиянам объяснили опасность безглютеновой диеты. Глютен, содержащийся в хлебе и выпечке, полезен для 99% людей, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
