На протяжении всей жизни, начиная от рождения, человек постоянно сталкивается со стрессами. Все стрессовые ситуации можно условно разделить на три основные группы.
Виды стресса
1. Физиологические факторы стресса
К их числу относят все, что связанно с непосредственным с раздражением органов:
— обоняния (резкие запахи);
— осязания (боль от прикосновения);
— вкуса (пища, болезненность, питье);
— слуха (резкие или непривычные звуки);
— равновесия (морская качка, контузия).
2.Эмпирические или факторы, вызывающие приобретение жизненного опыта.
Факторы, вызывающие развитие личности, различного рода навыков и умений, повышение образования и жизненного опыта вообще.
3. Психологические факторы стресса. Развивают психику человека и зачастую вызывают депрессию.
Организм обычно испытывает действие нескольких факторов сразу. Человек до конца и не осознает, сколь комплексно действует стрессовый фактор. Ответная реакция организма возникает сразу и со стороны максимального воздействия. Самым негативным является прямое психологическое воздействие. Стресс развивается по определенной схеме, независимо от рода вызывающего его фактора.
Психологический стресс
Первой стадией является психологический стресс, позднее развивается физиологическая реакция организма и потом возникает выздоровление или переход в хроническую форму.
Психологические стрессы стимулируют психологическую настроенность и подготовленность к работе человека. Данный тип или стадия стресса вызывает активизацию состояния памяти и активизацию области головного мозга, отвечающей за обучаемость, и стимулирует раскрытие скрытых ранее талантов и наклонностей. Все зависит от области и силы воздействия стрессового фактора. Это происходит по принципу «клин клином вышибаю». В данной области еще много неизученного. Управлять данными процессами человек пока не может.
Физиологический стресс
Физиологические стрессы стимулируют все процессы жизнедеятельности организма, иногда этим вызывая выздоровление затянувшихся хронических процессов. Ведь физиологический стресс вызывает как стимуляцию нервной системы в частности, так и усиливает гуморальную встряску всего организма. Все представлено «триадой физиологических изменений в организме, а именно:
- уменьшение тимуса
- увеличение коры надпочечников
- появление различных по размерам и местам локализации кровоизлияний в желудочно-кишечном тракте, а иногда и появление язв его слизистой оболочки.
Ранее стресс считался строго негативным влиянием внешних факторов, сейчас все больше и больше исследований показывает его позитивное влияние на организм человека.
