К сожалению, многие современные пары распадаются, и с разводом может столкнуться любой человек. Причин расставания множество ― брак больше не приносит радости, отношения разрушают личность, произошла измена. Процесс развода сопровождается сильными эмоциональными потрясениями, которые испытывают оба партнера. Помощь психолога при разводе для мужчин и женщин бесценна. Специалист помогает справиться с психологическими трудностями, быстро восстановиться и пережить тяжелую ситуацию.
Развод ― тяжелое испытание для пары
Партнеры, которые решили расстаться, испытывают серьезные эмоциональные потрясения. Развод может вызвать:
- Стресс и эмоциональную боль. Партнеры испытывают чувство потери, не знают, что принесет им завтрашний день. В итоге переживания меняют жизнь в худшую сторону, развивается апатия.
- Чувство вины. Один или оба партнера ощущают себя виноватыми в расставании, причем зачастую даже тогда, когда ошибку совершила другая сторона. Мужчину или женщину начинают мучить вопросы о том, почему они не предотвратили разрыв. От близких, вместо поддержки, они получают только осуждение.
- Потеря понимания идентичности. С такой проблемой преимущественно сталкиваются люди, которые были в браке долгие годы. Они привыкли жить с одним партнером, а теперь привычный уклад изменился.
Психолог, оказывающий помощь в процессе развода, берет на себя роль посредника. Он помогает партнерам найти компромиссы и научиться общаться. В некоторых случаях специалист предотвращает расставание.
Как помогает психолог?
Жизнь после развода ― это новая реальность. Многие люди испытывают серьезные психологические сложности, которые выбивают из колеи. Психолог помогает проанализировать ситуацию и избавиться от чувства одиночества и потери. Он формирует у человека понимание того, как нужно строить дальнейшую жизнь, планировать цели, общаться с окружающими.
Помощь психолога может понадобиться и детям, у которых расстались родители. Бывают ситуации, когда ребенок считает виноватым в разводе себя. В этот период важно, чтобы он мог поделиться с кем-то своими переживаниями. Скрывать расставание от детей не стоит, но и втягивать в конфликты их тоже не нужно. Для снижения стресса лучше обратиться к психологу. Он поможет ребенку пережить сложную ситуацию, стабилизирует его психоэмоциональное состояние и избавит от чувства вины.
