Многие родители сталкиваются с проблемой, когда ребёнок не хочет спать в кроватке. Иногда это говорит о том, что ребёнок не наедается, или недавно был болен, или же просто часто спал с мамой и не хочет разлучаться, но наступает такой момент, когда малыша стоит приучить к самостоятельному сну. Сделать это будет трудно, ведь отлучение от родителей – это стресс для ребёнка, но всё-таки это необходимо.
Важно понимать, что этот шаг также важен и для матери ребёнка. Ведь со взрослением малыша выспаться на одной кровати становиться всё труднее, а счастливая и бодрая мама — залог здоровья каждого малыша.
Так с чего следует начать этот трудный, но нужный процесс?
Для карапуза очень важно обозначить время, когда нужно отходить ко сну. Для этого стоит придумать особую вечернюю традицию. Например: чистка зубов, затем переодевание в мягкую и удобную пижаму, вечерняя сказка и пожелания доброй ночи от родителей, а затем сон. Ласковые слова особенно важны для малышей, они минимизируют последствия стресса, и объясняют то, что всё хорошо и малыша никто не бросил. Очень важно, чтобы подготовка ко сну начиналась всегда в одно и то же время каждый день, а ребёночек всегда был накормлен и доволен.
Поначалу крохам страшно оставаться одним в тёмном помещении, поэтому стоит обзавестись ночником.
Дневной сон малыша тоже должен происходить в отдельной кроватке. Так будет намного проще приучить рёбеночка и ему будет намного легче понять, что теперь он будет спать отдельно.
Важно не поддаваться на провокации и не подбегать к кроватке сразу, как только ребёнок начал плакать или кричать. Конечно, подходить и успокаивать свое чадо нужно, но с каждым разом делать это надо реже и реже. Так малыш поймет, что капризничать бесполезно и вскоре уснет.
Чтобы процесс, происходил менее болезненно, можно пойти на маленькую хитрость. Сделать кроватку крохи как бы продолжением кровати родителей. Для этого нужно снять боковую часть кроватки и подвинуть её максимально близко к постели матери. Потом можно потихоньку отодвигать младенца на большие расстояние. Такой способ более щадящий.
Не стоит слишком сильно укрывать рёбенка, так заснуть ему будет труднее. Также не следует смотреть шумные мультики перед сном, они действуют на ребёнка возбуждающе. Лучше всего тихим спокойным голосом прочесть на ночь сказку или послушать спокойную музыку. Можно сделать легкий массаж с ароматическим лавандовым маслом.
Главное, чтобы на протяжении всего дня малыш активно изучал окружающий его мир, и тогда ко сну заснуть ему будет намного проще.
