В самом раннем возрасте у ребенка формируется осанка, формируется костный скелет, нервно-мышечный аппарат и развивается позвоночник. О состоянии осанки можно судить по внешним признакам, по которым можно выявить нарушение осанки у детей. Дети с искривленным позвоночником часто устают, быстро утомляются, и в процессе взросления искривление позвоночника усиливается все сильнее.
У человека с правильной, ровной осанкой:
- Положение позвоночника и головы всегда прямое;
- Остистые отростки расположены строго вертикально;
- Углы лопаток расположены горизонтально;
- Уровень надплечий расположен горизонтально;
- Гребни подвздошных костей расположены ровно, горизонтально;
- Складки ягодиц расположены симметрично;
- Стопы занимают правильное положение;
- Длина нижних конечностей равная.
Специалисты отмечают, что осанка школьника имеет ряд отличий. В частности:
- Ребенок слегка наклоняет голову вперед;
- Грудная клетка слегка наклонена вперед, плавно переходит в линию живота;
- Угол наклона таза небольшой;
- Слабо обозначенные изгибы позвоночника.
Эти явления свидетельствуют о нарушениях развития позвоночника. Причинами таких отклонений являются:
- Неумение правильно распределять нагрузку, оказываемую на позвоночник;
- Отсутствие навыков правильно держать осанку, спину;
- Постоянная упора на локоть;
- Неправильное положение за партой, за столом, привычка наклоняться на парту;
- Привычка спать на слишком высокой подушке.
Специалисты отмечают, что аналогичные дефекты происходят из-за невнимательности взрослых. Каждый ребенок должен по утрам делать гимнастику, вырабатывать привычку ровно держать спину во время ходьбы, следить за тем, чтобы спина была ровная во время сидения за столом и за партой. Чтобы выявить возможные отклонения в развитии осанки, надо визуально осмотреть корпус ребенка, и оценить согласно вышеперечисленным нормам. Для выявления нарушений осанки специалисты проводят ежегодный осмотр учеников, и при необходимости всегда можно воспользоваться услугами специалистов.
В процессе диагностики врач может выявить одну из возможных стадий нарушения осанки:
- Незначительные изменения, которые легко устраняются, если современно принять меры и следовать рекомендации врача;
- Увеличение нарушения осанки, которые можно исключить в процессе разгрузки позвоночники и с помощью восстановительных упражнений;
- Нарушение осанки и признаками сколиоза. В данном случае требуется длительное и серьезное лечение.
