Не требуйте немедленного разговора — Если ваш спутник пока не поделился с вами, это совсем не означает, что он не обращает внимания на проблему. По мнению психологов, некоторые люди для того, чтобы осмыслить и разобраться в ситуации, замыкаются в себе, им не нужно общения на этом этапе, и ваше настойчивое вмешательство может не только не помочь в разрешении проблемы, а даже наоборот.
Нужно научиться узнавать сигналы о наступлении стресса
Источник беспокойства, а может и стресса, у вашего партнера может быть совершенно не похож на ваши, но это совсем не означает, что он имеет меньшее значение. Если вы не можете распознать причину стресса, просто дайте понять своей половине, что вы с ним и вы сопереживаете.
Проследите за собой
Находясь все время рядом с человеком в состоянии депрессии, вы легко сами можете заразиться эти настроением, чего совсем не следует делать, и не стоит винить себя за хорошее настроение. Как утверждают психологи, для отношений между партнерами важным является то, чтобы как минимум один из них позитивно и радостно относился к жизни.
Поменяетесь ролями
К примеру, если обычно в вашей семье мужу отводилась роль опоры и фундамента семьи, дайте почувствовать своему партнеру, что на этот момент вы можете послужить надежной подпорой. Этот тактический ход может значительно разрядить обстановку.
