Многие считают, что зачатие ребенка – это событие, на которое повлиять невозможно. Одни полагают, что малыш — это дар Божий, а другие ассоциируют зачатие с судьбой, с теорией о материализации мыслей и пр. Однако, есть достаточно большое количество супружеских пар, которые задумываются над тем, как зачать ребенка с первого раза, и что нужно предпринять, чтобы половой акт закончился беременностью.
Немного о женской физиологии
Девушка создана природой для того, чтобы вынашивать и рожать детей. Это основное предназначение, которое оспорить вряд ли у кого-то получится. Длительность менструального цикла у разных женщин составляет, как правило, от 20 до 35 дней, но чаще всего можно встретить повторяющиеся кровотечения через 28 дней. Когда придет очередная менструация, прежде всего, зависит от того, сколько нужно времени для созревания яйцеклетки. Поэтому фолликулярная фаза может быть различной по длительности. Вторая фаза – лютеиновая, у 90% женщин составляет две недели, но также считается нормой, если она попадает в границы от 12 до 16 дней. Овуляция, или выход яйцеклетки из яичника, происходит в конце первой (фолликулярной) фазы менструального цикла.
Как определить наилучшие дни для зачатия?
Чтобы с первого раза зачать ребенка, прежде всего, нужно знать, как правильно определить дату овуляции и совершить половой акт. Существует несколько методов расчета:
- По длительности менструального цикла. Сразу хочется отметить, что этот способ подходит только для тех женщин, у которых цикл всегда одинаков. А рассчитать его очень просто: нужно от общего числа дней вычесть 14, т.е. длительность второй фазы. Например, у девушки цикл 31 день. Делаем подсчет: 31-14=17. Таким образом, при условии, что созревшая яйцеклетка живет сутки, а сперматозоиды сохраняют свою активность, в среднем, в течение 5 дней, оптимальный период для зачатия — это с 12 по 17 дни менструального цикла.
- С помощью базальной температуры. Этот метод известен давно, и он достаточно точен. На основании ежедневных измерений температуры в прямой кишке определяется дата овуляции, которая характеризуется повышением показаний на градуснике не менее чем на три деления. Однако, если девушку интересует только день, когда яйцеклетка покинула яичник, то вполне достаточно начать проводить измерения через неделю после месячных и закончить их, при резком скачке температуры.
- С помощью теста или УЗИ. Определить дату выхода яйцеклетки и быстро зачать ребенка с первого раза, поможет как тест для определения овуляции, так и УЗИ органов малого таза. При использовании этих двух методов результат получается достоверный на 100%, однако они требуют некоторых финансовых затрат.
Что еще необходимо знать?
Правильно определить дату овуляции – это полдела. Существует множество факторов влияющих на то, как успешно зачать с первого раза малыша: питание, стрессы, частота половых актов и состояние здоровья партнеров. Чтобы избежать ошибок и правильно подготовиться к ответственному моменту, необходимо посетить больницу для консультации с врачами и сдачи анализов. Минимум, что необходимо сделать – это женщине сдать анализ на TORCH-инфекции, а мужчине — спермограмму. Помимо этого, представительницам прекрасного пола, у которых менструальный цикл нерегулярный, стоит сдать анализ на гормоны, отвечающие за зачатие и беременность.
Если говорить об образе жизни, то лучше всего новый человечек зарождается в атмосфере любви и спокойствия. Поэтому женщине рекомендуется избегать стрессов, серьезных физических нагрузок и недосыпаний, а в рационе должны обязательно присутствовать морепродукты и рыба, бобовые, овощи и растительные масла.
Гинекологи объясняют, как зачать ребенка с первого раза – это миссионерская поза во время секса, хорошая подвижность сперматозоидов и день овуляции. Совокупность всех этих факторов позволяет получить очень высокие шансы на успех, и вскоре стать родителями.
