Интернет-зависимость, также называемая расстройством интернет-зависимости или патологическим использованием Интернета, является предметом споров среди специалистов в области психического здоровья. Нужно отметить, что если вам нужно побороть у своего близкого компьютерную (интернет) зависимость, то рекомендуем посетить сайт — https://sionclinic.com.ua/kompyuternaya-zavisimost-lechenie/.
По некоторым статистическим данным, расстройство поражает до 8,2% населения земного шара. Другие подсчитывают распространенность в 38% населения.
Независимо от цифр, последствия интернет-зависимости могут быть катастрофическими. И поскольку доступ к сети через компьютеры и смартфоны растет в геометрической прогрессии, мы должны учитывать, что риски злоупотреблений также увеличиваются.
Интернет-зависимость: симптомы зависимости
Проведение многих часов в Интернете не обязательно делает вас интернет-зависимым.
Мы должны иметь в виду, что в настоящее время многие работы, формы общения, развлечения, покупки и получение информации связаны с возможностями сети.
Другими словами, если бы стандартом для определения патологического использования было время использования Интернета, мало кто из нас избежал бы статистики зависимостей.
Но время, хотя и является дополнительным доказательством, не является основным критерием для рассмотрения возможности расстройства.
Основным признаком того, что что-то не так, является чрезмерное использование, наносящее вред общественной жизни, профессиональной деятельности и повседневному опыту.
Таким образом, можно идентифицировать человека с расстройством интернет-зависимости, когда его поведение характеризуется:
- навязчивые мысли о связи;
- увеличение времени онлайн;
- безуспешные попытки остановить или сократить использование Интернета;
- ложь (семье, друзьям или психологу) о времени, проведенном в Интернете;
- плохое настроение, раздражение, тревога или депрессия, когда доступ в Интернет невозможен;
- перестаньте ходить в места только потому, что там нет Wi-Fi;
- использование Интернета для решения проблем;
- падение академической или профессиональной успеваемости из-за времени, проведенного в Интернете;
- социальная изоляция в пользу того, чтобы проводить больше времени на связи.
Интернет-зависимость начинает доминировать в жизни человека. Однако ему может потребоваться время, чтобы осознать это условие, поскольку использование техники — это нечто обыденное, присутствующее в жизни людей, с которыми он живет.
