Наталья Бочкарева призналась, что никогда не прибегала к строгим диетам. Актрисе всего за год удалось скинуть вес после двух беременностей с помощью физических нагрузок и занятий танцами.
Наталья Бочкарева прославилась на всю страну после того, как в 2006 году начала сниматься в ситкоме «Счастливы вместе». Сейчас же в роковой брюнетке сложно узнать ту самую Дашу Букину, ведь актриса заметно похудела.
Бочкарева не скрывала, что после рождения второго ребенка в 2008 году ее вес достиг 120 килограммов. Звезду не устраивала цифра не весах, поэтому она решила взяться за преображение, и всего за год похудела вдвое. При этом актриса не сидела на строгих диетах и не отказывалась от любимых сладостей. «Рецепт прост: физические нагрузки и — все! Я много танцевала, участвуя в проекте «Танцы со звездами», ходила в спортзал. Не было никаких диет. Главное — не есть на ночь!» — поделилась 39-летняя Бочкарева.
Перемены во внешности телезвезды были настолько разительными, что в Сети сразу появились мошенники, которые начали предлагать похудение по системе Бочкаревой. От ее имени даже выпустили книгу с подробным описанием рациона и нюансов борьбы с лишним весом.
«Различные сайты размещают информацию о моих супердиетах, каких-то препаратах, которые я, по легенде, принимала, чтобы сбросить вес. Самый курьезный случай произошел, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала. Мошенники издали эту чушь тиражом в 700 тысяч экземпляров, чтобы заработать на доверчивом читателе», — призналась Бочкарева.
По мнению звезды, ограничения в питании могут негативно сказаться на общем состоянии организма. Поэтому сама Бочкарева поддерживает идеальную форму с помощью физических нагрузок и призывает поклонников прибегать к диетам лишь в крайнем случае.
Сейчас артистка активно снимается в кино и сериалах, а также участвует в творческих встречах. Плотный творческий график, по мнению актрисы, также помогает сохранять заветную цифру на весах. При этом Бочкарева не считает себя худышкой. Звезда весит 60 килограммов, но не хочет худеть дальше, поскольку уверена, что в жизни есть вещи поважнее, чем бесконечная борьба за идеальную внешность.
Фото: Legion-Media, Instagram, кадр из сериала «Счастливы вместе»
