Если вы любите фильмы ужасов, то для вас есть действительно хорошие новости.
Исследование, проведенное Вестминстерским университетом, показало, что при просмотре фильма ужасов зрители расходуют до 113 калорий.
Это эквивалентно получасовой пешей прогулке. Только вы не наслаждаетесь свежим воздухом и физическими упражнениями, а дрожите от страха перед экранными монстрами вроде Фредди или Джейсона.
Ученые измеряли сердечный ритм и определяли показатели вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа во время просмотра фильма ужасов.
К концу исследования результаты показали, что количество калорий, сжигаемых во время киносеанса, увеличилось на треть.
Фильмы, которые считались наиболее «пугающими», лучше сжигали калории, поскольку они фактически провоцировали физическую реакцию и ускоряли сердечный ритм.
Физиолог, д-р Ричард Маккензи, который проводил исследование, заявил: «По мере того, как пульс ускоряется, и кровь течет быстрее, организм испытывает всплеск адреналина.
Именно повышение уровня адреналина в короткие моменты сильного стресса (в данном случае, вызванного страхом) способствует снижению аппетита и увеличению скорости обмена веществ, за счет чего в конечном итоге в организме сжигается больше калорий».
Участникам эксперимента было предложено посмотреть 10 фильмов ужасов, чтобы узнать, какой из них наиболее эффективно сжигает калории.
Фильм Стэнли Кубрика «Сияние» (1980 года) вышел на первое место со 184 калориями, сожженными в среднем во время его, как может показаться, бесконечного просмотра – фильм длится 2 часа и 26 минут.
Топ-10 фильмов ужасов и одновременно сжигателей калорий:
- «Сияние» — 184 калорий
- «Челюсти» — 161 калория
- «Изгоняющий дьявола» — 158 калорий
- «Чужой» — 152 калории
- «Пила» — 133 калории
- «Кошмар на улице Вязов» — 118 калорий
- «Паранормальное явление» — 111 калорий
- «Ведьма из Блэр» — 105 калорий
- «Техасская резня бензопилой» — 107 калорий
- «Репортаж» — 101 калория
Страшно и полезно для вашего здоровья.
Чего еще можно желать?
