Дыхательные упражнения и здоровье
Врачи подчеркивают, что правильное дыхание помогает снять стресс и напряжение, влияет на увеличение энергии, улучшает внешний вид кожи и даже вес. Между тем, люди используют всего лишь 30 процентов...
Как правильно завтракать: интервью с французским диетологом Кристин Буле
О том, каким должен быть завтрак, мы спросили у Кристин Буле - фармацевта и основателя компании Orchidali. Кристин Буле более 25 лет работала в сфере производства продуктов питания (молочные...
Вегетарианские блюда на второе: пицца, плов, лазанья, пельмени – готовим без мяса
В своем разнообразии вегетарианские блюда вовсе не уступают рациону мясоедов — наоборот, небольшое ограничение толкает адептов вегетарианства на яркие и аппетитные эксперименты!
Вегетерианская пицца...
Аюрведические рецепты: блюда, которые лечат
Известно, что еда может быть как лекарством, так и ядом. Так, приверженцы аюрведических рецептов уверяют, что их блюда не только отличаются прекрасными вкусовыми качествами, но и способны по-настоящему лечить,...
Сельдерей для похудения – идеальная диета для снижения веса
Сельдерей - это не только ценный и полезный овощ, оказывающий благотворное воздействие на пищеварительную систему человека. Но и отличное средство для похудения! Блюда из сельдерея для похудения занимают первое...
Напитки для похудения: что пить, чтобы сбросить вес
Если с рецептами блюд для той или иной диеты все более-менее ясно, то вот выбор напитков для похудения на первый взгляд всегда кажется сложным. В действительности выбор есть, и...