КАКИЕ МЫШЦЫ РАБОТАЮТ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ
Все большую популярность в современных фитнес клубах приобретает такое направление кардио тренировок, как «сайкл». Сайкл – это групповое занятие, которое проводится с использованием велотренажеров. В течение занятия инструктор контролирует...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ БЕДЕР — ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГАЛИФЕ
Мода на мини-юбки, короткие платья и обтягивающие джинсы обязывает девушек держать себя в форме. Многие пытаются обходиться диетами. Но они не всегда помогают избавиться от жировых отложений на боковой поверхности...
ДОМАШНИЕ ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ И ПЕЧЕНЬЮ УТКИ
Конечно, не спорно, что всё домашнее, приготовлено собственноручно и полезно и вкусно. Вот, например вареники с картошкой и печенью намного вкуснее домашние, чем купленные полуфабрикаты. Рецепт приготовления прост и делится...
ВАРЕНЫЙ МОЛОДОЙ КАРТОФЕЛЬ
Варёный молодой картофель обычно готовим по сезону. Сейчас поспевает урожай картофеля и вот к концу лета можно побаловать своих домочадцев молодым картофелем. Блюдо простейшее, быстро готовится, да под малосольные...
ВТОРОЕ БЛЮДО ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Предлагаю вашему вниманию второе блюдо из баклажанов, «Мясной рулет с баклажанами». Время приготовление около часа, сытное достаточно простое и в тоже время оригинальное блюдо.
Ингредиенты
3 баклажана
300 грамм фарша ассорти
100 грамм...
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКАМИ
Овощная запеканка с кабачками по-деревенски, полезное, витаминное блюдо, и к тому же сытное.
Ингредиенты
2 кабачка
1 морковь
1 лук-порей
1-2 зубка чеснока
200 мл сметаны
50 грамм твёрдого сыра
150 грамм брынзы
2-3 ст л оливкового масла
соль и...