Беременность — это не только радость, но и большая ответственность. Чтобы она протекала спокойно, а малыш родился здоровым, важно подойти к зачатию осознанно. И начать подготовку лучше за несколько месяцев до планируемого события.
Многие пары считают, что беременность наступит «сама собой», как только перестанут предохраняться. На деле — шансы на успешное зачатие и вынашивание значительно возрастают, если заранее подготовить организм и пройти базовые обследования.
Почему важно планировать беременность?
Планирование помогает:
-
Снизить риск осложнений и выкидыша,
-
Подготовить организм к нагрузкам,
-
Обеспечить здоровье будущего ребёнка,
-
Выявить и устранить скрытые заболевания,
-
Эмоционально подготовиться к новому этапу жизни.
Осознанное зачатие — это не просто «перестать пить кофе и бросить курить». Это комплексная подготовка тела и психики, участие обоих партнеров и консультации с врачами.
Женская подготовка: что важно учесть?
- Обследование у гинеколога: Врач проверит состояние репродуктивной системы, назначит УЗИ органов малого таза и анализы на инфекции. Важно исключить ЗППП, воспаления и гормональные сбои до зачатия.
- Гормональный фон и щитовидная железа: Сбои в гормональной системе — одна из частых причин бесплодия. Эндокринолог поможет отрегулировать уровень гормонов и проверить работу щитовидной железы.
- Прием фолиевой кислоты: Фолиевая кислота снижает риск пороков нервной трубки у плода. Рекомендуется начинать приём минимум за 2–3 месяца до предполагаемого зачатия.
Рацион и образ жизни:
-
Сбалансированное питание
-
Нормализация веса
-
Умеренные физические нагрузки
-
Отказ от алкоголя, курения и вредных привычек
Подготовка мужчины: не менее важна
Мужское здоровье также влияет на зачатие и развитие плода. Для этого нужно:
-
Сдать спермограмму — оценка качества спермы,
-
Провериться на инфекции,
-
Отказаться от вредных привычек (за 3–6 месяцев до планируемого зачатия),
-
Принимать витамины: цинк, витамин E, L-карнитин, фолиевую кислоту,
-
Избегать перегрева (бани, сауны, тесной одежды).
Важно помнить: сперматогенез длится около 72 дней — и это значит, что позитивные изменения в образе жизни начнут отражаться на качестве спермы только через 2–3 месяца.
С чего начать? Первый визит к врачу
Для обоих партнёров — терапевт
Общий осмотр, измерение давления, сбор анамнеза, базовые анализы крови и мочи. Также врач даст направления к узким специалистам.
Для женщины:
-
Гинеколог — УЗИ, мазки, ПЦР-тесты, ПАП-тест, обследование на ИППП.
-
Эндокринолог — оценка гормонального баланса и работы щитовидки.
-
Генетик — при наличии наследственных заболеваний или возрастной беременности (35+).
-
Стоматолог — воспаления в полости рта могут повлиять на течение беременности.
Для мужчины:
-
Уролог/андролог — оценка фертильности, исключение воспалений и инфекций.
-
Терапевт — общее состояние здоровья и анализы.
-
Сдача спермограммы и анализов на ИППП.
Какие анализы нужно сдать при планировании беременности?
Для женщин:
-
Общий и биохимический анализ крови,
-
Анализ на сахар, ТТГ, Т4, пролактин, ФСГ, ЛГ,
-
Анализ на TORCH-инфекции (цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес, краснуха),
-
ПЦР на ЗППП,
-
УЗИ органов малого таза,
-
ПАП-тест (цитология),
-
Анализ на витамин D и железо.
Для мужчин:
-
Спермограмма,
-
Общий анализ крови,
-
Анализы на ИППП,
-
При необходимости — гормональный профиль и УЗИ мошонки.
Почему стоит выбрать клинику «Энергетик» для подготовки к беременности?
-
Современное оборудование для точной диагностики
-
⚕️ Опытные и внимательные специалисты
-
Комплексные чекапы для пары
-
Индивидуальный подход к здоровью и эмоциональному состоянию
-
Удобное расписание и быстрые результаты анализов
Беременность начинается задолго до появления двух полосок на тесте. Подготовка к ней — это первый шаг на пути к здоровому родительству. Начните его вместе с клиникой «Энергетик».
