Москва, 29 января. Певица Наталья Подольская рассказала, как ей удалось быстро вернуться в форму после родов. Звезда скинула 12 кг за три месяца.
Артистка приобрела онлайн-курс тренировок, для которых нужны только коврик и пилатес-лента. Так знаменитость смогла заниматься, не отходя от малыша. К тому же она наконец оценила наличие в загородном доме личного бассейна. Раньше певица относилась к нему прохладно, но теперь поняла, что это отличная кардионагрузка.
«Если, оставаясь дома, ты хочешь быть спортивной, подтянутой в домашних условиях, то бассейн — просто беспроигрышный вариант», — заверила Подольская.
Кроме того, звезда ответственно подошла к своему питанию. В отличие от первой беременности, после которой она ела все подряд, вторая не принесла ей нездоровых пищевых привычек. И даже наоборот, Подольская обзавелась полезным ритуалом.
«Последний мой прием пищи всегда происходит не позже семи вечера. Я вместе с Темой ужинаю — и все, больше ничего не ем», — заключила супруга Владимира Преснякова.
Наталья Подольская ранее объяснила, почему выступает против похудения мужа. Оказалось, знаменитость руководствуется мудростью своей бабушки.
