Кто сегодня, в эпоху высоких стройных моделей, не хочет иметь идеальную фигуру? Девушки мечтают о плоском животике и подтянутых ягодицах, мужчины– о кубиках пресса и сильной мускулатуре. Однако для этого нужно немало попотеть– тренировки и правильное питание не всегда даются легко. Но есть те, кто не хочет чрезмерно утруждать себя, поэтому выбирают пояс ab gymnic. Может ли он на самом деле помочь в достижении фигуры мечты, или пояс ab gymnic это очередная уловка маркетологов?
Что такое пояс ab gymnic?
Пояс abgymnic – это устройство, представляющее собой миостимулятор для похудения. То есть аппарат, регулярно вырабатывающий электрические импульсы с разной частотой и силой. Говоря проще, когда вы надеваете пояс abgymnic, он начинает посылать сигналы тока, стимулируя нервы, отвечающие за работу мышц, и о чудо! мышцы начинают сокращаться, заставляя ваш пресс напрягаться и приобретать желанные кубики в домашних условиях, не вставая с дивана. Очень заманчиво, просто подарок для пресса, правда? Но все ли на самом деле так идеально, как рассказывают производители?
Преимущества ABGymnic
Пояс ab gymnic имеет следующие положительные стороны:
- Его легко купить через интернет, к тому же цены вполне приемлемы. Реальная стоимость одного пояса – около 1500 рублей;
- За счет электрических импульсов улучшается кровообращение;
- С улучшением кровообращения приходит и хорошее состояние кожи: она становится более упругой, гладкой и эластичной;
- Является неплохим массажером;
- Можно использовать для разных частей тела.
Недостатки пояса ab gymnic
Также пояс ab gymnic имеет и отрицательные стороны:
- Может вызывать дискомфорт и неприятные ощущения;
- Не помогает сбросить вес;
- Неэффективен для приобретения накаченного пресса;
- Если у вас чрезмерный избыточный вес, то импульсы тока будут действовать только на жировую прослойку, не достигая мышц;
- Быстро садятся батарейки, из-за чего их часто приходится менять и тратить на это деньги;
- Имеется ряд противопоказаний;
- Отзывы врачей не всегда положительные; некоторые считают, что воздействие тока негативно сказывается на внутренних органах.
Противопоказания к применению пояса ab gymnic
Применение пояса ab gymnic стоит отложить в следующих случаях:
- Беременность;
- Сердечные заболевания;
- Грипп или вирусные заболевания;
- Период менструации;
- Кожные болезни, воспаления, открытые ранки;
- Болезни желудочно-кишечного тракта;
- Эпилепсия;
- Ранний послеродовой период;
- Варикозное расширение вен.
Как пользоваться поясом ab gymnic?
Если вы все-таки решили поверить в чудо и использовать пояс ab gymnic для похудения, или же просто захотели приобрести его в качестве массажера для улучшения кожи, то стоит ознакомиться с пошаговой инструкцией его применения. В использовании он несложен, со схемой работы можно освоиться самостоятельно.
- Перед тем, как надеть пояс, намажьте необходимый участок тела специальным гелем, который идет в комплекте с аппаратом.
- Закрепите пояс на тренируемой зоне с помощью ремня.
- Включите устройство и выберете подходящий вам вариант нагрузки. Все необходимые кнопки находятся на самом поясе. Если вы недавно приобрели это устройство, то лучше остановиться на самом слабом режиме. Со временем можно будет увеличить заряд импульса.
- Оставьте пояс на теле в течение 15-20 минут.
Реальные отзывы о поясе ab gymnic
Лучший способ узнать об эффективности этого чудо-тренажера – услышать отзывы от тех, кто уже его приобрел.
«Могу сказать сразу, что от миостимулятора эффекта ноль. Я как худела по пол килограмма в неделю, также и худею сейчас. Мне кажется, что это бесполезная вещь, хотя изначально было ощущение, что мышцы все время работают»
«Я использую пояс в дни, когда не тренируюсь. Как человеку, который занимается спортом, мне сложно сказать, достигается ли эффект тренировками или поясом. Но думаю, что мышц от abgymnic все-таки не прибавится. Зато меня не покидает ощущение, что я слежу за своим телом. И это мне нравится».
«Он стопроцентно работает, но до одного момента, кубики пресса вырисовываются только после физ нагрузок. Но чтобы быстрее добиться результат пояс точно подходит – проверено на личном опыте».
«Похудению способствует правильное питание физические нагрузки, с помощью миостимулятора похудеть невозможно!!! Использование устройства у меня вызывает нехорошие ощущения (ну правильно, кому понравятся удары током?!), появилось раздражение на коже. Электрический ток может нанести вред здоровью! Но применение я все-таки нашла. Если вы занимаетесь в спортзале, то знаете, что после тренировок возникает неприятное болезненное состояние мышц. И после использования 10 минут на ноющей области, боль проходила практически полностью. Я ни «за», ни «против» этого девайса, но мне кажется, что по прямому назначению он неэффективен.»
«Ничем он помочь априори не может. От него не сокращаются мышцы, как показывается в рекламе, просто слегка пощипывает, чем-то напоминает электрофорез.»
Как вы, возможно, уже поняли, пояс для похудения ab gymnic совершенно неэффективен в борьбе с лишним весом. Кроме того, он оказывает слабое влияние на пресс, из-за чего желанных кубиков вам таким способом не добиться.
Как получить красивый пресс?
Из-за того, что такой волшебный, казалось бы, аппарат оказался лишь уловкой маркетологов, не стоит отчаиваться. Сделать плоский накачанный животик самой себе все-таки можно, только для этого существуют другие методы. Поэтапная инструкция ниже поможет вам в этом.
- Ограничьте в своем рационе количество углеводов, особенно простых. От сладкого и мучного лучше отказаться вовсе, а все полезные крупы и фрукты лучше употреблять преимущественно в первой половине дня.
- Ограничьте потребление жиров. Только не исключайте их из меню совсем! Просто откажитесь от трансжиров, которые содержатся в покупных сладостях и выпечке, а также в фастфуде и майонезе. Животных жиров тоже нужно есть чуть меньше. Приоритет отдайте растительным жирам: орехам, маслам.
- Ешьте часто, но небольшими порциями.
- Делайте кардио-упражнения: бег, энергичные танцы, прыжки на скакалке, аэробика… Все это способствует общему жиросжиганию и расходу калорий, что не может не сказаться на животике в том числе.
- Делайте силовые упражнения на пресс. Всевозможные скручивания, подъемы ног, туловища помогут укрепить мышцы пресса, сделав его рельефным и подтянутым, на что все и рассчитывают.
- Делайте статичные упражнения. К статичным относятся все задания, где нужно замереть в точке крайнего напряжения в течение определенного количества времени. Просто выберете какое-нибудь силовое упражнение и остановитесь тогда, когда почувствуете наибольшее жжение. В этот момент особенно эффективно происходит жиросжигание.
«Не верьте в чудо, чудите сами!» (с) Не полагайтесь на магические средства, вроде пояса abgymnic, а работайте над собой с помощью правильного питания и тренировок. При желании и стараниях у вас скоро все получится. Вперед за идеальным телом! Удачи!
