Интересный и богатый витаминами продукт –чернослив – любят очень многие люди. Но не все в восторге от такого лакомства, конечно же, зря. Почему зря? Да потому что чернослив невероятно богат различными полезными свойствами. А какими именно, мы рассмотрим дальше.
Данный сухофрукт кушают как десерт, добавляют в другие десерты, фаршируют им мясо и добавляют соусы.
Полезен он в первую очередь тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ и запорами. Чернослив очень хорошо прочищает желудок, если съедать по 5-6 штучек ежедневно. Он достаточно калориен и увлекаться его поеданием нельзя, но немного съесть для пользы можно.
Диетологи отмечают антимикробные свойства чернослива, отмечают его способность убивать бактерии негативные в ротовой полости. Употребляется и при повышенном давлении, заболеваниях системы сердечно-сосудистой. Благодаря содержащемуся в нем витамине А, улучшается зрение.
Полезен он тем, кто страдает подагрой, атеросклерозом, ревматическими расстройствами, при болезнях почек и печени.
Если польза чернослива вам приглянулась, а вот его вкус не очень, обратите внимание на возможность приема отвара из чернослива.
