Чем лучше вы подаете волан в бадминтоне, тем больше шансов выиграть розыгрыш — и это не преувеличение. В бадминтоне эффективная подача — один из важнейших элементов игры, обеспечивающих победу во встрече.
О том, как улучшить технику подачи, рассказывают специалисты Badm Store — интернет-магазина товаров для бадминтона.
Правила подачи
Как и в любом профессиональном спорте, в бадминтоне есть ряд правил, в том числе и для подачи:
- Положение соперников на поле. В одиночном разряде должны располагаться по диагонали друг к другу и не выходить за пределы своего квадрата.
- Игрок, собирающийся подавать, должен знать, что противник в состоянии отразить его удар. Неготовность можно показать поднятой ладонью. Игра может быть начата, если руки обоих соперников опущены вниз. Если же по каким-то причинам игрок не предупредил о своей неготовности к игре, но отразил подачу — ошибкой это не посчитают, равно как и не будет ошибкой пропущенная подача без предупреждения о неготовности.
- Никогда не задерживайте подачу — по правилам, этого делать нельзя.
- Никаких крученых ударов, ложных движений, рывков и пауз — это тоже не по правилам.
- Пока ракетка не ударит по волану, обоим игрокам запрещено двигаться и отрывать ноги от земли.
- Бить нужно четко по головке волана, а не по юбке.
- Ракетка должна быть наклонена головой вниз и при этом быть не более чем на 1 м 15 см от площадки.
- Нельзя мешать обзору полета волана — актуально для парных категорий в бадминтоне. Границы квадрата в такой встрече также отличаются: он короче и шире.
Есть и определенные рекомендации к тому, как держать ракетку: поскольку кисть активнее всего участвует в подаче, она не должна быть зажатой, а пальцы должны быть правильно расположены для лучшего хвата.
Виды подач
- Короткая подача — самая распространенная: осуществляется с передней линии подачи в переднюю линию противника, хотя скорость волана и не особо высокая.
- Высокая подача своей траекторией напоминает дугу. Но есть большой риск попасть в аут, кроме того, при высокой подаче отдается преимущество сопернику, так как он сразу может начать атаку.
- Плоская подача похожа на высокую, но делается обычно бэкхендом (обратной стороной ракетки), а волан летит по менее высокой траектории в среднюю или заднюю часть поля соперника с высокой скоростью. Отбить такую подачу непросто, но и эффективно выполнить ее может только опытный спортсмен.
