Ключ в том, что здоровые ногти — это крепкие ногти. Но, как вы, наверное, знаете, через что ваши ногти проходят каждый день, что может сделать их ломкими или даже сломаться. Хорошая новость заключается в том, что у вас есть много вариантов, чтобы дать силы своим ногтям.
Хотя это правда, что вам, возможно, потребуется принять некоторые стратегические меры, чтобы сделать ваши ногти лучше. Но хорошая новость заключается в том, что большинство изменений, которые улучшат ногти, здоровы в целом для изменения образа жизни, где найдется место для казино вулкан игровые автоматы.
Придайте силы
-
- Надевайте резиновые перчатки, когда вы моете посуду. И вода и химические вещества могут способствовать ломкости слабых ногтей, независимо от того, какого рода очистителями вы пользуетесь. Вы бы не тратили время и усилия, чтобы красиво уложить волосы, а затем пробежаться под проливным дождем, не так ли? Побалуйте свои ногти с таким же уровнем обслуживания. Если ваши ногти очень сухие, и вы используете какой-либо мыльный продукт, который смывает масла, есть шанс еще больше пересушить ногти;
- Обрезайте ногти. Длинные ногти не всегда сильные. Длинные ногти могут быть красивыми, но они также получают больше вреда. Делайте ваши ногти короче, так как чем они длиннее, тем легче для них получить травму. Чем короче ваши ногти, тем меньше площади поверхности ногтей доступно для поглощения и воды, и потенциально вредных химических веществ;
- Повысьте потребление биотина. Биотин является водорастворимым витамином B — кофермент, который вы можете найти в форме дополнения в магазинах здоровой пищи и аптеках. Так как ногти растут медленно, вы должны ожидать, чтобы увидеть преимущества биотина в течение 4-х месяцев для ногтей на руках и 9-и месяцев для ногтей на ногах. Естественно, биотин можно найти в продуктах, таких как лосось, миндаль, арахис, мангольд, и яйцо. Это, безусловно, плюс, когда продукты хороши для нас и наших ногтей;
- Избегайте снятия лака и дезинфекции рук средствами, содержащими алкоголь. Практически каждый слышал, что ацетон для удаления лака плох для ваших ногтей. Это правда, что средства без ацетона для удаления являются менее вредными, но все равно сушат ногти. Если вы должны использовать их, просто делайте это не более одного раза в неделю. Если возможно, сделайте 2-недельный перерыв между полировками, потому что этот шаг является гораздо более разрушительным для ваших ногтей;
- Соблюдайте правила пяти с лаком для ногтей. Не волнуйтесь, вам не нужно отказываться от лака для ногтей в целом. Но с большой цветовой силой приходит большая ответственность. Сделайте себе и своим ногтям одолжение и придерживайтесь правила пяти со всеми лаками для ногтей. Это пять дней с лаком и пять выходных дней. Не позволяйте лаку для ногтей пересидеть его прием. Большинство людей, как правило, оставляют лак для ногтей на пальцах ног намного дольше, чем на пальцах рук. Это может привести к грануляции кератина — этим неровным, грубым текстурированным белым пятнам, которые возникают, когда некоторые клетки ваших ногтей удаляются вместе с лаком для ногтей после того, как он слишком долго был на ногтях;
- Профессиональный маникюр для специального лечения. Это действительно может нанести больше вреда, чем пользы. Маникюр и педикюр могут предоставить вид психологического подъема, который мы можем использовать время от времени. Однако переусердствование может привести к хрупким, слабым ногтям. Сухой маникюр может также привести к снижению ногтевых зазубрин.
