Не за горами лето, а в жаркие летние дни высока вероятность перегреться на солнце и получить солнечный удар. Давайте разберемся, что такое солнечный удар, каковы его симптомы. Согласно, медицинского словаря, солнечный удар –нездоровое состояние человеческого организма, сопровождающееся нарушением работы головного мозга, вызванное длительным воздействием солнца. Солнечный удар можно получить: работая в саду, огороде в жаркий солнечный день, загорая на пляже под палящим солнцем.
Каковы же симптомы солнечного удара:
- кожа лица краснеет;
- частота сердцебиения увеличивается до 100 ударов в минуту; — пульсация в висках осуществляется физически;
- нередко повышается температуры тела.
Кроме вышеперечисленных симптомов, возможны:
- тошнота и рвота; — головокружение и шум в ушах;
- слабость и сонливость.
Что необходимо сделать
До приезда медиков при солнечном ударе необходимо:
- незамедлительно удалить потерпевшего из опасной зоны с повышенной температурой в затененное, прохладное помещение. Если поблизости отсутствует таковое, нужно закрыть голову и верхнюю часть туловища пострадавшего от прямых лучей;
- снять с потерпевшего одежду для улучшения вентиляции. Если отсутствует возможность транспортировать потерпевшего в прохладное затененное помещение, необходимо снять с него верхнюю стесняющую дыхание одежду;
- необходимо поместить потерпевшего в создаваемый кондиционером (вентилятором) поток воздуха, если таковые отсутствуют, обрызгать его водой и создавать интенсивный поток подручными средствами (газета, бумага, полотенце);
- положить на голову человека смоченное холодной водой полотенце; При тепловых ударах, сопровождающихся потерей сознания, необходимо поднести к носу пострадавшего нашатырный спирт.
При тяжелых случаях тепловых ударов необходимо незамедлительно вызвать врача, так как не исключено, что потребуется медикаментозное вмешательство.
Профилактика
Что делать, чтобы не допустить солнечный удар:
- Профилактика: рекомендуется употреблять достаточное количество воды, чтобы не допустить обезвоживания организма — избегать длительного нахождения на жаре;
- одевать на голову панаму.
Если перенести работу на солнце по каким то причинам не получается, необходимо делать перерывы для отдыха, во время которых рекомендуется переходить в затененные помещения.
В целом, летом рекомендуется, по возможности, сократить свое пребывание на солнце и постараться планировать свое нахождение на улице в период времени с наименьшей солнечной активностью: до 11 ч и после 16 час.
Зная и соблюдая эти нехитрые правила, можно избежать теплового удара, а если удар все же случился — оказать действенную помощь пострадавшему до приезда скорой помощи!
