1) Расскажите, пожалуйста, как уберечь малыша от ОРВИ и простуды летом?
Главным показателем здоровья ребенка является стабильно работающая иммунная система. К сожалению, не у всех малышей активно, правильно и в полную мощь работает эта защита. Именно этим можно объяснить частое возникновение инфекционных заболеваний. Универсального рецепта по профилактике простуды и ОРВИ нет: каждый ребенок индивидуален, и требует особенного подхода.
Однако, существует несколько правил профилактики, которые родителям стоит соблюдать. В первую очередь, нужно обратить внимание на рацион питания ребенка, ведь именно с продуктами питания он получает все необходимые микроэлементы и витамины, помогающие укрепить иммунитет.
Первоначально позаботьтесь о достаточном количестве витаминов А, D, Е, К. Это группа жирорастворимых витаминов, которые могут накапливаться в организме. Водорастворимые витамины (С, Р, N, группы В) не накапливаются в организме, а выводятся с мочой, поэтому они должны ежедневно поступать в организм в необходимом количестве.
Следите за состоянием кишечника малыша, поскольку именно он является одним из важнейших органов иммунной защиты организма. Для правильной работы кишечника необходимо с ранних лет прививать ребенку культуру питания, включать в его рацион молочные продукты, в том числе и кисломолочные, обогащенные пребиотиками.
Исключите из рациона питания любой фастфуд, газировку, сладости и другие продукты, в которых содержится большое количество красителей и консервантов. Эти вещества существенно увеличивают нагрузку на иммунную систему, ослабляя её.
Не забывайте, что лечение — дело докторов, поэтому перед тем, как дать малышу любой препарат, необходимо предварительно проконсультироваться с доктором. Даже самое безопасное на первый взгляд средство может навредить иммунной системе малыша и повлечь за собой неприятные последствия.
В профилактике любых заболеваний огромную роль играет исключение стрессов. Понятие «стресс» для ребенка весьма развёрнуто, сюда входит и нарушение режима дня, и умственное или физическое переутомление, и смена привычной обстановки. Чтобы оградить малыша от чрезмерного переутомления, необходимо правильно составить режим дня (в нем должны чередоваться периоды нагрузки и отдыха). По возможности лучше отказаться от чрезмерного количества дополнительных секций, тренировок и занятий.
И, наконец, самое главное — уделяйте внимание дополнительному укреплению иммунной системы ребенка. В этот комплекс должны входить следующие мероприятия: здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, закаливание и профилактический прием препаратов в сезон эпидемий (по назначению врача).
2) Вот уже почти полгода ребенок (3 года) не может нормально дышать носом. Насморк хронический, причем другие симптомы простуды отсутствуют. Мы перепробовали уже все, что можно: и местные антибиотики, и гомеопатию, и разные сосудосуживающие капли. В чем может быть проблема и как помочь малышу?
Насморк — довольно распространенный среди детей симптом, который может быть признаком многих патологий и заболеваний. Если насморк затяжной, необходимо посетить как минимум двух специалистов: педиатра и отоларинголога (лора). Лор, в первую очередь, изучит строение носовой перегородки, исключит аденоидные разрастания и, конечно, вазомоторный ринит (нарушение механизмов реакции на рефлекторные раздражения носовой полости, которые приводят к реакции слизистой).
Самой распространенной причиной искривления носовой перегородки является несоответствие темпов роста костной и хрящевой части перегородки, проще говоря, анатомический дефект. Кроме того, он может быть вызван травмой носа, разрастанием полипов или утолщением носовых раковин.
Основными симптомами искривленной перегородки носа как раз и является затруднение носового дыхания, причем до такой степени, что ребенок иногда вынужден дышать ртом. Для искривленной перегородки характерны частые носовые кровотечения, присоединение респираторных инфекций, и, соответственно, хронический насморк и заложенность носа.
Не менее распространенной причиной постоянного насморка и хронической заложенности носа становятся аденоидные разрастания. Аденоиды являются частью иммунной защиты организма, это «стражи», которые не пропускают патогенные микроорганизмы. Невооруженным глазом аденоиды не видно, увидеть и осмотреть их может только лор с помощью специальных инструментов.
Несмотря на то, что аденоиды призваны защищать, они могут причинять и массу проблем. В частности этот орган реагирует на любое воспаление разрастанием и увеличением в размерах. Если промежуток между болезнями слишком короткий, то аденоиды просто не успевают возвращаться к прежним размерам и остаются увеличенными. В таком виде они очень мешают нормальному носовому дыханию. Основными симптомами аденоидных вегетаций являются затруднение носового дыхания и затяжной насморк, который сложно поддается лечению.
Вазомоторный ринит — это патология, связанная с нарушением регуляции тонуса кровеносных сосудов носовых раковин. Заболевание заставляет слизистую реагировать на любое раздражение (холодный воздух, резкий запах и т.д.). У детей вазомоторный ринит в большинстве случаев связан с искривлением носовой перегородки.
3) Нашему малышу 6 месяцев, собираемся всей семьей лететь отдыхать на Кипр. Можно ли заранее дать ребенку какие-нибудь препараты, чтобы смягчить процесс акклиматизации?
Отдых с ребенком, так или иначе, влечет за собой дополнительные обязательства или даже ограничения.
За пару месяцев до планируемой поездки посетите своего педиатра и обсудите с ним важные вопросы. Помните, что после осмотра педиатр даже может посоветовать отказаться от поездки (в частности, врачи неохотно рекомендуют заграничные путешествия с малышом до года).
Но это не правило, здесь все индивидуально, поэтому лучше ориентироваться на состояние и поведение своего малыша. Опасность лишь в том, что у детей раннего возраста очень тяжело проходит акклиматизация (особенно при смене климатических зон). В этом случае отдых должен длиться не менее 3-х недель, иначе можно только навредить ребенку и испортить себе отпуск. Лучше отложить поездку, и у ребенка режутся зубки, он заболел или после последней сделанной прививки не прошли три недели.
Акклиматизация — это процесс приспособления организма малыша к новым климатическим и погодным условиям. Симптомы акклиматизации схожи с симптомами инфекционных заболеваний, обычно они проявляют-спустя пару дней после приезда на новое место. Малыш становится слабым, плохо спит, может отказываться от еды. Иногда возможно повышение температуры тела и незначительная боль в горле (именно по этим причинам часто акклиматизацию путают с обычной простудой). Для процесса адаптации также характерны нарушения работы пищеварительного тракта: тошнота, боль в животе, однократная рвота. Для полной адаптации к новому месту ребенку необходимо около 7-10 дней. Чтобы уменьшить симптомы акклиматизации, лучше выезжать на отдых весной или осенью.
Как подготовиться к акклиматизации? Доктора говорят, что чем крепче иммунная система ребенка, тем меньше вероятность пострадать от акклиматизации. По этим причинам перед поездкой на отдых ребенку необходимо пропить курс витаминов А, Е, С. Эти же витамины необходимо принимать и на всем протяжении отдыха. Кроме того, за пару недель до поездки, начните сдвигать режим дня ребенка, согласно часовым поясам планируемой поездки. Приезд на курорт лучше всего спланировать на вечер, чтобы малыш поужинал и лег спать. Первые дни крохе просто необходимо больше отдыхать и спать.
Возвращение домой связано с обратным процессом — реакклиматизация. Организм ребенка уже привык к погодным условиям курорта, а теперь ему нужно снова перестраиваться под домашние условия. Обычно процесс реакклиматизации проходит намного быстрее, но в то же время может быть более ярко выраженным.
4) Ребенку полтора года и практически с рождения он страдает склонностью к запорам. Как можно помочь малышу без применения медикаментов?
Тема детских запоров довольно актуальна, педиатрам часто приходится выслушивать подобные жалобы от родителей. Однако по статистике всего у 10% малышей выявляется истинный запор, а у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, запоров и вовсе практически не бывает.
Чтобы точно диагностировать у ребенка запор, необходимо обращать внимание не на количество испражнений в день (или их отсутствие), а именно на консистенцию детского стула. Это правило особенно актуально для грудничков. До введения прикорма стул ребенка не должен быть полностью оформленным, он становится таковым постепенно, с введением «взрослой» пищи.
Огромное значение также имеет поведение ребенка перед дефекацией и во время нее. Малыш должен быть спокоен, расслаблен и не проявлять никаких отрицательных эмоций. Если же перед актом дефекации ребенок беспокоится, плачет, а сам стул не соответствует возрастным особенностям, можно говорить об истинном запоре.
Лечение запоров — довольно длительный процесс, включающий в себя множество пунктов. В первую очередь, необходимо скорректировать питание и соблюдать режим. Причинами запоров могут стать продукты, провоцирующие повышенное газообразование: яблоки, бобовые, сладости, цельное молоко и т.д. Обязательно следует включить в рацион питания малыша продукты, обладающие слабительным эффектом: кисломолочные напитки, соки, сырые фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Кроме того, важно, чтобы ребенок пил достаточное количество чистой воды.
Если запор длится несколько дней и малышу необходима срочная помощь, обратитесь за консультацией к педиатру, который назначит нужный препарат.
