Если вы испытываете постоянную боль в области спины, замечаете неприятную скованность в движениях, чувствуете постоянный дискомфорт, то это может быть сигналом о развивающейся болезни. Прочитать о симптомах остеохондроза можно на сайте http://doctorbersenev.org/about/vzroslaya-nevrologiya/chto-myi-lechim/osteohondroz-pozvonochnika/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika
Чем опасен хондроз?
Межпозвоночные диски утрачивают первоначальную эластичность, в результате чего происходит истончение и деформация межпозвоночных суставов, развивается остеохондроз. Поскольку по причине деформации существенно уменьшается расстояние между позвонками, что влечет за собой защемление нервных корешков. Эти явления вызывают боль.
В результате развития остеохондроза происходит дистрофия межпозвоночных дисков. Их высота сокращается, при этом чаще всего под ударом оказываются крестцовый сегмент позвоночника, а также 4 и 5 позвонки. Специалисты отмечают, что грудной и шейный хондроз наблюдается значительно реже, по сравнению с поясничным. Объясняется этот факт тем, что именно на поясничный сегмент возлагается наибольшая нагрузка.
Остеохондрозом страдает практические все пациенты в возрасте от 50 лет и старше. Только в одних случаях это сильнее выражено, в других – слабее. В любом случае, с таки недугом, как остеохондроз, бороться можно и нужно. Но надо знать методы борьбы с болезнью, чтобы еще больше не усугубить ее проявление.
Каковы причины возникновения заболевания остеохондроз?
- Неправильное распределение весовой нагрузки на отделы позвоночника – основная причина остеохондроза. Чтобы рационально распределять нагрузку, надо держать прямую осанку, для сна чаще ложиться на спину, и реже спать на боку;
- Когда человек находится в сидячем положении, весовая нагрузка на позвоночник увеличивается в 1,5 раза.
- Нагрузка еще более увеличивается, если в руках имеется груз, и распределен неравномерно (привычка носить сумку в одной руке приводит к искривлению позвоночника).
