Когда прошли всевозможные праздники, пора приняться за решение важного вопроса – чему посвятить свое свободное время, чтобы это было и полезно, и приятно?
Предлагаем составить список самых актуальных хобби, сразу отмечая, чем они могут оказаться полезными. Итак, начали.
- Первое хобби в нашем списке – бег. Всем известно, что данный вид физической активности является отличной кардиотренировкой аэробного типа. Даже после получасовой пробежки на свежем воздухе ощутимо повышается работоспособность и настроение.
Беговая дорожка – отличный вариант для тех, кому лень рано вставать. Вы просто становитесь на тренажер и включаете программу медленной ходьбы. Но где же свежий воздух? Так что лучше отбросить прочь все сомнения и бегом на улицу – ваш организм только спасибо скажет.
- Номер два – начать изучать разговорный английский язык. Можно посещать курсы, как обычного типа, так и онлайн. Причем онлайн предпочтительнее, т.к. расписание занятий вы выбираете сами и можете решить, заниматься в группе или индивидуально.
Изучаем разговорный английский дома: http://www.bistroenglish.com/izuchenie-anglijskogo-yazyka-samostoyatelno-onlajn/
Занятия английского языка полезны поскольку вы:
- улучшаете память (надо запоминать новые слова и выражения, ситуации их применения);
- можете завести новых друзей;
- увеличиваете свои шансы найти работы своей мечты;
- увеличить свой доход.
Например, найти в сети разные партнерские программы и получать заслуженные проценты от продаж, если сумеете убедить потенциального клиента купить именно тот продукт или услугу, которую вы ему предлагаете. А для этого подойдет даже начальный уровень разговорного английского.
- На третьем месте полезных хобби – пройти курс по запуску собственного бизнеса. Лучше работать на себя, чем на чужого дядю – это истина, которая движет всех предпринимателей, независимо от масштаба их деятельности. Подумайте, чем вы любите заниматься и чего хотите достичь. Выберите себе соответствующую нишу и научитесь применять свой энтузиазм с пользой для собственного кошелька.
- Сейчас стало модным говорить о том, что человек – это то, что он ест. Каждый день мы видим и слышим, что полезно и вредно для здоровья. Поэтому не лишним будет изучить основы правильного питания, чтобы подтянуть и здоровье, и фигуру. При возможности, добившись хороших результатов, можно своим примером вдохновлять других людей и начать зарабатывать как консультант по здоровому питанию. Чем не выгодное занятие?
- На пятом месте в списке полезных хобби – изучение техники медитации. Обычно нам показывают йогу, как неподвижное сидение на месте в одной позе, с контролем дыхания и собственных мыслей. Это только одна сторона вопроса: есть еще динамическая медитация, когда человек входит в состояние транса во время физической активности. Происходит полное погружение в свои переживания и выполняемый процесс, когда практически ничего не замечаешь вокруг. Подобное состояние возникает у маленьких детей, до такой степени погружающихся в игру, что их потом долго не дозовешься. Или у людей, которые изучают новые движения и приемы во время тренировки.Есть медитация беззвучная и с пропеванием определенных словесных формул – мантр. В какой бы форме ни осуществлялась медитация, она помогает расслабить тело и ум, избавиться от неприятных переживаний.
