1.Активное доверие
Доверие — это одна из основ отношений. Разница в том, что в осознанных отношения доверие — это выбор. Есть два способа доверия: пассивный и активный. Пассивное доверие — это ждать, когда окружающий мир станет достойным доверия. Ждать, пока вы встретите достойного человека, которому можно доверять, и винить его, если вы ему не доверяете. Активное доверие — это осознанное решение: я решаю доверять, потому что верю, что делая так, моя жизнь станет лучше. Это не означает слепое доверие. Очень важно следить за тем, кого мы пускаем в круг своих близких. Но если мы решили доверять, то мы начинаем привлекать в нашу жизнь действительно достойных людей. Активное доверие — это признание, что наша неуверенность и страхи больше мешают нам доверять людям, чем недостатки этих людей. Активное доверие — это оптимистический подход к отношениям.
2.Прощение
Когда нам делают больно, наша инстинктивная реакция — причинить боль в ответ. Но если всегда так реагировать, то никакие отношения не сложатся. Осознанная альтернатива — это постоянная практика прощения. Это не всегда естественно и легко, но это всегда правильно. Даже когда нам причиняют сильную боль, нужно отстраниться от человека, а когда придет время — простить и отпустить. Прощение помогает обоим участникам происшедшего исцелиться и перерасти этот опыт. Это возможность к положительным переменам.
3.Ответственность за свои поступки
Отношения редко, когда бывают без боли. И очень часто люди во всем винят друг друга. Но осознанные отношения — это когда в них участвуют взрослые, независимые и ответственные личности. Это означает брать ответственность за свое счастье и благополучие на себя, а не ожидать, что ваш партнер сделает вашу жизнь прекрасной. Это включает в себя открытое общение — не с целью обвинить другого, а с целью поделиться чувствами.
