Иногда случается, что ребенок, независимо от того, какой у него возраст, теряет аппетит. Не стоит при этом беспокоиться. Существует вероятность, что ваш малыш перебил аппетит перекусами сладким, выпил много воды или же просто устал. Если прошло много времени и аппетит так не возник, возможно есть другие причины, которые могут быть более весомым и привести к нежелательным последствиям.
Часто дети теряют аппетит при первых позывах к простуде. Стоит обратить внимание на его здоровье. Если явных симптомов не наблюдается, предлагаем вам измерить температуру. Если ребенок маленький, возможно у него что-нибудь более или режутся зубки. Если диагноз подтвердился, нужно действовать соответственно: либо обратиться к врачу, либо дать лекарство, либо лечить простуду другими способами.
Потеря аппетита может возникнуть также в результате стресса. В этом случае самым лучшим помощником для вас станет народная медицина. Наши бабушки и дедушки в таких случаях пользовались успокоительными травами, настойками, но прежде чем их давать, стоит выяснить причины стресса и устранить.
Попробуйте заманить ребенка его любимыми блюдами, но не изобилуйте сладостями и вредным. Если это не помогло, предлагаем вам повысить аппетит при помощи семян фенхеля, семена, укропа, аниса или кориандра. Любые из этих семян нужно залить кипятком на 10 минут и дать настояться. Дайте ложечку такого настоя ребенку за час до приема пищи. Курс такого восстановления стоит проводить не больше недели. Так как настойки горькие, можно добавить немножко меда.
Потеря аппетита ненадолго не так страшна, но, если она сопровождается потерей веса и раздражительностью, постоянной слабостью и сонливостью, прочим симптомами — значит нужно обратиться к врачу.
Если честно, то более страшными являются потери аппетита у подростков, детей в сознательном возрасте. Часто в стремлении быстро похудеть они перестают нормально питаться, что может привести к булимии или даже анорексии. В таком случае обратитесь за квалифицированной помощью психолога, не кормите ребенка через силу – это все равно не выйдет.
Вот несколько рекомендаций по повышению аппетита, а также чтобы не допустить его потери:
- Придерживайтесь режима питания. Не только для ребенка, но и вы, и ваш супруг должны взять за основу правильное питание и строго его придерживаться. Кушайте в одно и то же время каждодневно. Налаженный режим – залог успеха.
- Не давайте между приемами пищи ребенку вкусняшки. Съев печеньку, он перебивает себе желание есть суп на обед. Часто мы кормим детей в надежде заставить его что-то сделать, замолчать, посидеть смирно. Это неправильно!
- Не кормите ребенка тогда, тогда он огорчен или плачет, или просто рассержен. Это будет ассоциировать у него прием пищи с негативными эмоциями. Сначала развеселите ребенка, а потом идите кушать.
- Сделайте прием пищи в игровой форме. Украшайте стульчик для кормления, купите красивую ложку и чашку, тарелку. Деткам постарше можно делать интересные блюда в форме животных или улыбок, сюжетов разных.
- С детьми постарше можно поговорить и выяснить причины почему он не хочет кушать. Я вот не ела никогда блюда, в которых была вареная морковь, а т.к. она очень полезна, ее клали почти во все блюда. Выяснив причину, можно ее устранить. Вы можете исключить нелюбимый продукт или маскировать его. Моя мама терла морковь на терки и смешивала со свеклой.
