Как только любая женщина переступает порог 30 лет, она невольно начинает замечать, что кожа её становится менее эластичной, появляются первые морщинки.
Таким образом, каждая женщина приходит к выводу, с этим надо что-то делать. Первое, что вам следует сделать – научиться менять свои привычки. А именно: не щурить глаза, перестать хмуриться, не морщить лоб. Эти привычки дают появление морщин на коже. Сначала – это малозаметные изменения, но в дальнейшем они переходят в более глубокие морщины.
Для того чтобы морщины не были сильно заметными, нужно делать гимнастику для лица, разглаживающую складки. На такие упражнения не требуется много усилий и не нужно покупать дорогие кремы, борющиеся с морщинами.
Нужно всего лишь утром, как только вы проснулись, положить на брови пальцы, плотно сжимая на 6-7 секунд веки. При этом надо стараться не морщить лоб. Делать это можно, даже не вставая с кровати. Упражнение надо повторять до 10 раз. Как только вы почувствуете, что нет необходимости больше придерживать надбровные дуги, можно постараться выполнять данное упражнение без рук.
Это будет переходом уже к следующему этапу. Используйте питательные жирные крема. Следует нанести 
небольшую порцию крема на лоб, закрепить сверху полоску вощёной бумаги или бинта. Цель этого в том, чтобы повязка находилась на лбу как можно дольше, а вы при этом будете контролировать мышцы своего лица.
Но и это ещё не всё. Также вам надо следить за выражением своего лица. Следуйте таким несложным советам: во время молчания не сжимайте губы, контролируйте выражение своего лица – пусть оно выражает приветливость, спокойствие и уверенность. Это не только отличное упражнение, но и большая помощь в расположении других людей к вам.
Также не помешает и самомассаж. Хотя делать это можно только тогда, когда у вас есть определённые навыки.
