Психологическое здоровье человека – это ощущение спокойствия и благополучия, благодаря чему человек способен реализовать все свои способности и жизненные цели, может противостоять стрессу во всех его проявлениях. Это состояние, когда человек без особого труда имеет возможность продуктивно работать и находиться в социуме.
Во время преодоления различного рода жизненных невзгод мы получаем богатый опыт, учимся находить варианты выхода из всевозможных проблем. К сожалению, не каждому из нас под силу справиться с нахлынувшими проблемами. Очень часто эмоциональные потрясения приводят к развитию фобий, нервозов и другим серьезным проблемам. Порой человеку просто необходима поддержка и помощь квалифицированного специалиста. В таких случаях стоит обратиться за психологической помощью.
Психологический центр «Прозрение» поможет вам обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе. На сайте prozrenie.center вы можете подробнее ознакомиться с проводимыми тренингами и разработанными программами помощи.
В каких случаях необходима психологическая помощь? Разберемся в этом. Существуют такие ситуации, когда человеку просто невозможно справиться со стрессом и полноценно расслабиться. Бывает, люди просто не умеют справляться с возникшими обстоятельствами.
Психологические проблемы редко проявляются резко и спонтанно, очень часто они имеют накопительный эффект. В таких случаях симптомы с каждым днем проявляются все сильнее и обильнее. Вас могут насторожить следующие изменения в поведении:
- Ваша вера в собственные возможности и начинания утихают с каждым часом все сильнее, вы уже не верите в свой успех.
- Вы чувствуете постоянную усталость, апатию, хочется лежать ничем не заниматься.
- Настроение меняется с неимоверной скоростью, в одну минуту из веселого и поднятого настроения вы начинаете чувствовать нестерпимую тоску и жалость к самому себе.
- Ваш характер абсолютно изменился. Вы теряете интерес ко всем делам, вы замыкаетесь в себе с каждым днем все чаще.
- Появляется желание нанести себе вред. Самое серьезное – появление мыслей о суициде.
- Появление панических атак.
- Неудовлетворенность собой и своей жизнью.
